增加腹壓的動(dòng)作、快速爆發(fā)的動(dòng)作、強(qiáng)烈震動(dòng)的動(dòng)作、容易導(dǎo)致缺氧的動(dòng)作、搬抬重物的動(dòng)作容易流產(chǎn)。平時(shí)應(yīng)注意定期產(chǎn)檢，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
1.增加腹壓的動(dòng)作：
如深蹲、壓腿等，刺激子宮引起宮縮，最終導(dǎo)致流產(chǎn)。
2.快速爆發(fā)的動(dòng)作：
如打羽毛球、網(wǎng)球、速跑、跳遠(yuǎn)等，容易刺激子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。
3.強(qiáng)烈震動(dòng)的動(dòng)作：
如騎馬時(shí)，腹部震動(dòng)會(huì)加劇，速度過快時(shí)容易造成流產(chǎn)。
4.容易導(dǎo)致缺氧的動(dòng)作：
如潛水，孕婦容易出現(xiàn)缺氧，進(jìn)而影響胎兒健康，誘發(fā)流產(chǎn)。
5.搬抬重物的動(dòng)作：
該動(dòng)作容易直接傷害妊娠囊或者引起子宮收縮，進(jìn)而出現(xiàn)流產(chǎn)。在孕早期外出要特別注意安全，要避免重體力勞動(dòng)。
孕婦應(yīng)注意飲食健康，應(yīng)保持清淡飲食，避免攝入過多咖啡因、酒精和有害物質(zhì)。
