靈芝孢子油屬于一種保健品,具有一定的補氣安神、止咳平喘、增強免疫力的功效,可用于緩解心神不寧、失眠等。
靈芝孢子油主要成分為靈芝孢子油、明膠、甘油、純化水,由于靈芝味甘,性平,歸心、肺、肝經,所以靈芝孢子油具有一定的補氣安神、止咳平喘和增強免疫力的功效,可用于緩解心神不寧、失眠、驚悸以及咳喘痰多、虛勞癥等,但是并不能替代藥物將疾病徹底治療好,所以如果患有疾病,還需要在醫生的指導下服用相應的藥物治療。
建議平時養成良好的生活習慣,保持作息規律,避免長時間熬夜,飲食方面要合理的安排可以多吃一些含優質蛋白和維生素豐富的食物,少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物,空閑時間還要適當的增加一些有氧運動,保持輕松舒暢的心情,避免緊張和焦慮。