小手臂一般是指肘與腕之間的部分，肘與腕之間的部分疼痛可能是過度勞累、受涼、外傷等原因?qū)е隆?/p>
1、過度勞累：
進行重體力勞動以及健身過度，均可以導致肘與腕之間的部分出現(xiàn)肌肉勞損，引起疼痛癥狀，治療方法包括休息制動、局部按摩、理療。
2、受涼：
患者平時如果不注意局部保暖，受到寒冷刺激，受涼之后肌肉組織血液循環(huán)一般會下降，所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物不能夠及時有效的代謝掉，就會出現(xiàn)乳酸堆積，就可能會出現(xiàn)上述癥狀。
3、外傷：
肘與腕之間的部分如果受到外力撞擊導致外傷，可能導致軟組織水腫、組織內(nèi)張力增高引起酸脹、疼痛的癥狀，治療方法包括受傷部位持續(xù)性冷敷，患肢抬高，同時可以口服活血化瘀類中成藥物，如痹祺膠囊、復方丹參片、小活絡丸等。
除了上述常見原因外，還可能是其他原因?qū)е?，如腫瘤等，建議積極就診治療。建議患者在此期間注意遵醫(yī)囑按時用藥，多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過度緊張和壓力過大。患者切記不要進行劇烈運動，患者應該注意健康科學飲食，清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性的食物。
