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刮痧后通常1~4個小時能洗澡,如果刮痧后有不適癥狀,建議及時就醫,在醫生指導下選擇合適的方式改善,切記不可以盲目輕信偏方。

刮痧屬于中醫上的一項治療性操作,一般是利用牛角、砭石等作為刮痧工具,對體表相應的部位進行刮擦,通常可以促進氣血運行、疏通經絡、調整局部功能。由于刮痧后毛孔會處于擴張狀態,如果立刻洗澡,容易導致寒邪入侵體內,進而影響刮痧效果。如果個人體質比較強,通常毛孔收縮速度比較快,大概1~2個小時能洗澡,但不能搓洗刮痧部位。如果個人體質比較差,毛孔收縮的速度會比較緩慢,可能需要3~4個小時才能洗澡。

刮痧后除了需要掌握好洗澡時間外,也需要隨溫度與季節變化,增減衣物,并且應避免在空腹或飽腹的狀態下刮痧,以免影響消化或影響身體健康。

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