男人體寒可以吃羊肉、桂圓、韭菜等食物調(diào)理比較好，如果病情比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下服用附子理中丸、右歸丸等藥物進行調(diào)理。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
1、羊肉：
男人體寒考慮于腎陽虛、長期待在寒冷潮濕的環(huán)境中等因素有關，會出現(xiàn)手腳冰涼、身體乏力等癥狀。平時可以多吃一些羊肉，羊肉屬于一種溫性的食物，吃了之后能夠起到溫補腎陽的作用。
2、桂圓：
桂圓屬于一種溫性的食物，吃了之后能夠調(diào)理體內(nèi)的陰陽，對改善體寒引起的四肢冰涼、腹瀉等癥狀有幫助。
3、韭菜：
韭菜可以起到溫補腎陽的作用，男人在平時適量吃一些韭菜，能夠改善腎陽虛癥狀，對身體健康有好處。
4、附子理中丸：
該藥物是溫中健脾的中成藥，對治療脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、腹瀉有一定的作用，可以改善陽虛體質(zhì)。
5、右歸丸：
該藥物具有溫補腎陽、填精止遺的功效，對治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、大便溏稀、四肢冰冷、精神不振有作用。
在平時應適量的做一些有氧運動，如跑步、打球、跳繩等，能夠增強自身體質(zhì)，對改善體寒癥狀也有幫助。
