過(guò)度運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多的危害有可能導(dǎo)致氣虛，還有可能導(dǎo)致陰虛。
1、氣虛：患者過(guò)度運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多可能導(dǎo)致氣虛，主要是因?yàn)槌龊沟臅r(shí)候需要通過(guò)氣血的轉(zhuǎn)化和推動(dòng)完成，出汗過(guò)多就會(huì)耗氣，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)氣虛的癥狀，比如面色淡白、倦怠懶言、周身乏力等。當(dāng)患者出現(xiàn)了氣虛的癥狀時(shí)，一定要保證充足的休息，不可以過(guò)度的勞累。
2、陰虛：過(guò)度運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多還有可能會(huì)損傷津液，容易導(dǎo)致患者陰虛，出現(xiàn)陰虛的癥狀，比如口干口燥、心煩易怒、頭暈耳鳴、小便次數(shù)減少等。
建議患者平時(shí)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)身體健康造成影響，當(dāng)患者出現(xiàn)了氣虛或陰虛的癥狀時(shí)，可以在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥物緩解，比如玉屏風(fēng)顆粒、人參麥冬湯等。
