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• 一到晚上小腿就酸脹痛是怎么回事

  一到晚上小腿就酸脹痛，多數(shù)是白天過度的勞累，比如站立超過8小時或者是走路走得很多、跑步等等，都會導(dǎo)致小腿的酸脹疼痛。小腿酸脹疼痛又分小腿肚的疼痛，是由于肌肉本身過度的勞損，腓腸肌、小腿三頭肌的過度勞損，而產(chǎn)生的酸脹疼痛。還有就是小腿前面中下1/3內(nèi)側(cè)，小腿部位的疼痛。這個部位疼痛是骨膜的疼痛，由于長期的站立，或者是跑步、走路等等，造成腳的外翻、外旋，腳的外翻、外旋會帶動或牽扯小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜的一個刺激，對骨膜反復(fù)的牽拉刺激，就會造成損傷，損傷以后就會腫脹疼痛，所以用手稍稍一按小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨頭表面就會疼得厲害，甚至不按自己也覺得腿又脹又痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8000次

• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋欤靡恍┱{(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導(dǎo)進入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進行經(jīng)顱的刺激進行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽螅覀儾恢鲝堖^多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 293798次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么回事
  夜晚睡眠時出現(xiàn)小腿酸脹的情況，首先應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中走路比較少或者是運動比較少，加上日常生活中需要長時間的坐立工作或者是長時間的久站工作，日常生活中不進行體育鍛煉，突然進行了高強度的體育鍛煉或者是由于白天的重體力勞動等一些情況，就會造成無氧酵解增加，乳酸的增多，聚集在小腿部的肌肉內(nèi)，從而就會引起小腿酸脹的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部酸脹的情況，還不能排除由于下肢的血供或者是回流障礙，或者是與下肢的靜脈曲張等一些情況，從而引起了小腿部位酸脹的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位酸脹的情況的話，首先應(yīng)注意適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾雇硭邥r在腿部下盡量的墊一個枕頭，避免小腿部位長時間的處于下垂的狀態(tài)，這樣可以有利于促進血液的循環(huán)，可以幫助減輕酸脹的癥狀。另外，也可以適當(dāng)?shù)呐浜现⊥炔课坏臒岱蠡蛘呤前茨Φ纫恍┐胧﹣磉M行緩解都是可以的。
  語音時長 01:39”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 24528次

• 一到晚上小腿就酸脹痛
  如果病人出現(xiàn)了夜間小腿酸脹疼痛的情況，這種情況主要見于小腿肌肉的勞損受涼所導(dǎo)致的癥狀，因為在小腿勞損受涼以后很容易導(dǎo)致小腿部肌肉出現(xiàn)肌細(xì)胞的水腫，并且局部還會有無菌性炎癥刺激。這種情況一般受涼后癥狀會明顯的加重，并且在蹲起跑跳，爬山活動時癥狀也會出現(xiàn)加重的情況。而晚上氣溫相對較低就會引起腿部的肌肉受涼以后，導(dǎo)致水腫痙攣的加重。所以病人就會感覺到晚上以后酸脹疼痛的明顯，這種情況一般熱敷和按揉刺激以后癥狀就會明顯的緩解。平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行小腿部肌肉的按揉，并且配合活血化瘀藥物治療來促進腫脹的消退，從而徹底的恢復(fù)小腿部酸脹疼痛的情況。
  語音時長 1:43”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 14655次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么回事
  病情分析：可能是因為局部的神經(jīng)血管受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不好，炎癥刺激引的癥狀，最常見的主要是腰椎以及腿關(guān)節(jié)部位的病變。可以進行風(fēng)濕因子檢查，血常規(guī)檢查和腰椎的ct，幫助查找病因。出現(xiàn)酸痛，可以對酸痛部位進行理療熱敷，促進血液循環(huán)，可以減輕癥狀。意見建議：在白天的時候要注意勞逸結(jié)合，避免長時間過度劇烈的運動。注意腰椎以及關(guān)節(jié)部位的保護，注意防寒保暖，睡覺前可以用熱水泡腳。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1203次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么辦
  病情分析：如果出現(xiàn)小腿酸脹考慮是由于兩種原因造成的，一種是由于做劇烈運動導(dǎo)致的，另外一種就是由于靜脈曲張所形成的，所以要及時檢查。意見建議：如果經(jīng)常出現(xiàn)酸脹，可以用熱毛巾來進行熱敷，這樣對促進病情都是比較有作用的。其次要注意合理的飲食，可以補充維生素或者是甲鈷胺片。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-09 2503次

• 女性晚上大腿酸脹很難入睡
  女性晚上大腿酸脹很難入睡可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等，可以通過按摩、服用藥物以及手術(shù)的方式治療。1、生理因素：如果患者最近一段時間經(jīng)常進行劇烈的運動，或者是每天站立的時間比較長，容易導(dǎo)致大腿出現(xiàn)酸脹的現(xiàn)象，可以對局部輕輕的按摩，促進血液循環(huán)，對緩解大腿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-06 1357次

• 女性晚上大腿酸脹很難入睡
  女性晚上大腿酸脹，難以入睡，可能的原因有多種，主要包括過度勞累、骨質(zhì)疏松以及下肢血液循環(huán)問題。針對這些癥狀，我們應(yīng)了解背后的醫(yī)原因，并采取合理的應(yīng)對措施。首先，過度勞累是常見原因之一。長時間站立、行走或進行劇烈運動，會導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次