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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18437次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38102次

• 更年期閉經的治療方法
  更年期的閉經是由于卵巢功能衰退而出現的性激素水平波動或減少而導致的一系列癥狀，屬于正常的生理現象，如果沒有特殊的臨床表現，一般不需要特殊處理，但是有部分患者因為激素水平下降，會出現一系列的精神神經癥狀和軀體癥狀，比如潮熱，汗出，心煩易怒，情緒激動，焦慮失眠，抑郁，注意力不集中，記憶力減退等。這樣的情況下可以口服些中成藥像坤泰膠囊，口服谷維素，刺五加片改善自主神經癥狀，也可以口服激素，人工周期藥物治療。
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  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2021-01-14 2387次

• 更年期垂體瘤治療方法
  更年期的垂體瘤治療方法，除了高泌乳素血癥也就是泌乳素瘤為首選藥物之外，一般都需要采取手術治療的方法，泌乳素瘤一般可以首選溴隱亭進行治療，微腺瘤在妊娠之后可能危險要增加一些，對于更年期的女性可能影響要稍微小一點，另外就是除了泌乳素瘤之外其他的垂體腫瘤，首選治療仍然是手術摘除。治療目的在于徹底切除腫瘤，盡量保留正常的腺垂體組織，避免術后出現腺垂體功能減退癥，如垂體瘤出現垂體激素分泌增多的臨床癥狀，或者是腦神經核蝶鞍周圍組織結構受壓迫需要考慮手術治療，出現垂體卒中的時候，必須立即或盡快手術治療。目前，主要的手術方式是經蝶竇術式，手術安全應用范圍比較廣，適用于鞍內微腺瘤和向鞍腺膨脹性生長，及向海綿竇內發展的大腺瘤，向鞍上擴展的大腺瘤，一般還要進行術后輔助放療，泌乳素瘤術后輔以藥物治療，侵犯蝶鞍硬膜的腫瘤復發性比較大。
  語音時長 1:32”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-19 2607次

• 男性更年期治療方法有哪些
  40-70歲時會經歷男性更年期的臨床癥狀，一般會在情緒上會發生很大的變化。因此調節好心態心情是最好的治療方法。好心情能提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，讓人精神飽滿，食欲增強，睡眠安穩，對適應和度過更年期有很大的幫助。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-02-12 4401次

• 更年期綜合征的治療方法
  病情分析：更年期綜合征以心理治療作為首選，癥狀較重可采用中醫藥辨證調理，如腎陰陽俱虛可服用二仙湯調養，肝腎陰虛可服用六味地黃丸，脾腎兩虛服用桂附理中丸，也可采用針灸、按摩等中醫理療方法緩解癥狀，癥狀嚴重可采用性激素補充療法治療。意見建議：女性更年期到來之前如果出現潮熱、煩躁等更年期綜合征的征兆，建議正確認識更年期的生理特點，注意自我調節，注意合理的飲食和營養，堅持適當的鍛煉，注意安排好生活與休息，以防止更年期綜合征的發生。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-21 501次

• 更年期入睡困難的治療方法
  更年期女性常面臨入睡困難的問題，這主要與體內激素水平變化、精神過度緊張有關。針對此問題，可采取以下治療方法：調整生活習慣是關鍵。更年期女性應保持良好的作息，避免熬夜，睡前避免劇烈運動和大量進食，尤其要減少咖啡、濃茶等興奮性飲品的攝入。舒適的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-24 0次

• 更年期入睡困難最好的治療方法
  更年期指的是圍絕經期，并不存在圍絕經期入睡困難最好的治療方法，圍絕經期入睡困難的治療方法通常有合理膳食、放松心情、泡腳、口服西藥、口服中成藥等，出現失眠的癥狀后，需要及時就醫。1、合理膳食：圍絕經期一般好發于45~55歲之間，由于性激素水平逐漸下降，導致體內的內分泌發生變化，出現失眠、煩躁、月經紊亂
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-29 0次