欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

酒前該喝酸奶還是牛奶?

隨著都市生活的日益豐富,生活節奏的不斷加快,應酬是在所難免的,空腹喝酒的難受想想都覺得難受,怎樣才能減輕這種不適感呢?有人說可以喝酸奶,也有人說可以喝牛奶來緩解。

其實在喝酒前進食酸奶或牛奶都可以緩解不適。大家可以拿出你們所喝的牛奶和酸奶的營養成分表對比一下,會發現其實它們的蛋白質、水分、熱量相差并不大。所以喝牛奶還是喝酸奶都可以緩解醉酒的現象。

酒前奶的好處:

1、奶可以在胃黏膜上覆蓋形成一層額外的保護層,酒精絕大部分在胃吸收,所以能有效減少酒精的吸收。
2、奶的主要成分是蛋白質,而酒精可以使蛋白質變性(主要是因為乙醇中的羥基可以提供氫氧,干預蛋白質中氫鍵的形成)能減少酒精的吸收。

醉酒的危害:

飲酒會對消化系統、神經系統、生育能力等造成危害,對消化系統最常見的會引發的有食道炎、急慢性胃炎、胃潰瘍、肝硬化等疾病,這些都會造成器官不可逆的損傷。酒精還可使大腦皮層萎縮、大腦功能障礙,出現精神恍惚、幻覺等癥狀。最嚴重的莫過于對下一代孩子的危害,會對胎兒造成“胎兒酒精綜合癥”等。所以為了我們自身和下一代的健康,避免過度飲酒。

如何預防醉酒:

1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前先飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃黏膜,這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、在飲酒之后,可飲用蜂蜜水或者解酒茶,這兩種飲品都具有較好的解酒效果。
3、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

參考文獻

[1]顧娟紅.喝對酸奶好處多[J].中國檢驗檢疫,2011(07):61.

[2]趙慶春.解酒保健茶對飲酒后血液中乙醇濃度的影響[J]中成藥,1994(02):52

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 最新版天堂资源中文官网 | 国产综合色精品一区二区三区 | 精品久久久久国产免费 | 亚洲免费色视频 | 2021国产精品| 色偷偷免费视频 | www性| 日韩高清成人毛片不卡 | 一区二区在线免费视频 | 国产小视频免费 | 未满十八18周岁禁止免费国产 | 操天天| 三级视频国产 | 亚洲国产高清人在线 | 五月婷婷深爱五月 | 四虎在线成人免费网站 | 国产三级在线视频观看 | 一色桃子juy774在线播放 | 午夜久久久久久网站 | 在线观看免费观看 | 中文字幕第五页 | 日本加勒比在线精品视频 | 老师叫我下面含着精子去上课 | 中文网丁香综合网 | 天天做人人爱夜夜爽2020毛片 | 天堂v网| 天天干天天添 | 夜夜夜夜夜操 | 日本特黄特色特爽大片老鸭 | 一级特黄a 大片免费 | 色婷婷六月桃花综合影院 | 久久九色 | 极品美女洗澡后露粉嫩木耳视频 | 岛国片欧美一级毛片 | 四虎永久免费地址 | 性色aⅴ闺蜜一区二区三区 性色成人网 | 亚洲热热久久九九精品 | 欧美videosex性欧美成人 | 国产伦子系列视频6 | 精品一区二区三区自拍图片区 | 2021国产精品久久 |