孕婦是可以騎自行車的，孕婦在騎自行車時有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦和胎兒均有好處。不過懷孕期間畢竟與平時不同，需注意以下幾點。
一，坐墊一定要柔軟，并適當調節車座角度，使后邊略高。
二，選騎女士自行車，女士騎男式自行車，若遇緊急情況容易造成騎垮傷。
三，避免在車流量很大的道路上騎行。
四，不要長時間騎車，騎車速度也不可太快，防止運動量過大，下肢勞累，盆腔過度充血引起不良后果。
五，孕晚期應停騎。
孕婦能騎自行車嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-307138次
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張毅
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陸相輝
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李穎
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