孕婦可以吃黑米紅豆粥。黑米含有豐富的蛋白質、礦物質和抗氧化成分花青素等營養成分，而紅豆含有蛋白質、膳食纖維和多種礦物質，黑米與紅豆一起煮粥，具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用，特別適合孕婦食用，孕婦食用黑米紅豆粥還可以預防缺鐵性貧血，促進消化。
孕婦在懷孕的時候，多吃一些新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質類高的食物，盡量不要吃辛辣刺激類的食物，適當的活動，定期做好孕期產檢，這樣才能保證孕婦和胎兒的整個孕期的營養均衡。
黑米紅豆粥孕婦可以吃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-303562次
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薏米紅豆粥的功效薏米紅豆粥具有利水、補心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補血作用。因為它是紅色的，所以還有補心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內濕，所以可以適當喝薏米紅豆粥。
01:33
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 7965次
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高血脂能喝紅豆粥嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，高血脂現在也是非常常見的，尤其是在年輕人當中也是非常的多見。因為它是和現在的生活方式的不健康有很大的關系，同時它也是有內在的因素，比如年齡地增長，遺傳因素等等。所以高血脂一旦發現，應該積極地控制和治療。因為長期高血脂對心腦血管的影響還是比較大的，可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊形成，甚至造成心梗或者腦梗等嚴重的并發癥。那么高血脂在藥物治療的同時，健康的生活方式也是非常必要的，包括增加運動量、減肥，同時合理健康的飲食習慣，盡量少吃油膩，不吃油炸的動物內臟，少吃大魚大肉，多吃蔬菜水果。紅豆粥，紅豆是一種植物，大豆，豆類蛋白，粥是一種淀粉類的食物，那么紅豆粥本身油脂的含量并不高，膽固醇的含量也并不高，所以高血脂的人喝紅豆粥應該還是可以的。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 7927次
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黑米紅豆粥孕婦可以吃嗎孕婦可以吃黑米紅豆粥。黑米含有豐富的蛋白質、礦物質和抗氧化成分花青素等營養成分，而紅豆含有蛋白質、膳食纖維和多種礦物質，黑米與紅豆一起煮粥，具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用，特別適合孕婦食用，孕婦食用黑米紅豆粥還可以預防缺鐵性貧血，促進消化。孕婦在懷孕的時候，多吃一些新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質類高的食物，盡量不要吃辛辣刺激類的食物，適當的活動，定期做好孕期產檢，這樣才能保證孕婦和胎兒的整個孕期的營養均衡。語音時長 01:15”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-27 7094次
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孕婦可以吃紅豆黑米嗎孕婦可以吃紅豆黑米，黑米含蛋白質，碳水化合物，B族維生素，維生素E，鈣等營養元素，營養豐富。黑米中膳食纖維較多，淀粉消化速度比較慢，血糖指數低，孕婦食用不但可以緩解孕期便秘癥狀，也可以減少懷孕期間血糖的劇烈波動。而紅豆黑米中的紅豆含豐富的氨基酸，蛋白質，少量脂肪，碳水化合物以及粗纖維等成分，具有一定的消腫，利尿，解毒的作用與功效，可以緩解妊娠期間水腫的情況。所以這兩種物質聯合在一起進行煮粥服用，對于孕婦的身體健康以及胎兒的生長發育會起到很好的作用。語音時長 01:16”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-10 4773次
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黑米紅豆粥孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以喝黑米紅豆粥。紅豆具有補血生乳，利尿消腫等多種功效，黑米具有益氣活血，滋陰補腎，養肝明目等療效，適用于孕婦補血，也起到一定的潤腸通便的效果。意見建議：建議孕婦在懷孕的時候除了喝黑米紅豆粥外，也應該多吃一些新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白質類的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物，適當的也要進行運動，定期產檢，以保證在孕期間做到營養均衡。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-10 1902次
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孕婦可以吃紅豆黑米嗎病情分析：孕婦可以吃紅豆黑米。紅豆黑米兩種雜糧放在一起煮，食用后有潤腸通便的作用，同時還可以調節血脂，補氣血，對孕婦身體健康有好處。意見建議：孕婦要保證營養均衡，飲食多元化，避免食用辛辣刺激生冷的食物，少吃多餐，不要一次性吃得太飽，按需補充各種維生素和營養素。保證充足的休息，避免進行劇烈的運動，不要過度勞累，定期產檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-06-18 1307次
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黑米紅豆粥孕婦可以吃嗎黑米紅豆粥孕婦可以吃。黑米中含有抗氧化成分和蛋白質，而紅豆中含有膳食纖維，孕婦適量的吃些黑米紅豆粥可以預防缺鐵性貧血，同時還能起到健脾胃的作用。懷孕后飲食上一定要注意葷素搭配合理，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃些魚類、瘦肉食物，可以補充身體營養，同時也要定期到醫院進行產檢。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
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黑米紅豆粥孕婦可以吃嗎黑米紅豆粥孕婦可以適量食用。黑米紅豆粥作為一種營養豐富的粥品，對孕婦而言是安全且營養的選擇。黑米和紅豆都富含孕期所需的多種營養物質，適量食用有助于孕婦和胎兒的健康。黑米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，這些營
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
