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眼疲勞會引起頭暈嗎

眼疲勞可能引起頭暈。眼疲勞,或稱視疲勞,是由于長時間、近距離用眼或注視目標閃爍、亮度過高/過低等原因造成的。當眼睛長時間處于緊張狀態時,不僅會影響視力,還可能引發一系列身體不適癥狀,其中包括頭暈。

人的視覺系統與平衡系統緊密相連。當視覺受到干擾或過度使用時,會向大腦發送錯誤的信號,進而影響平衡感,導致頭暈;長時間用眼會導致眼部神經和肌肉的緊張,這種緊張狀態可能通過神經傳導影響到大腦,引發頭暈;長時間的視覺活動可能會導致眼部血流不暢,供血不足,從而引起頭部不適,包括頭暈。

為了緩解眼疲勞及其引起的頭暈,可以每隔一段時間就休息一下眼睛,可以通過閉眼、遠眺或做眼保健操來放松眼部肌肉。調整用眼環境,確保光線適宜,避免長時間在暗光或強光環境下用眼。使用護眼產品如防藍光眼鏡,以減少屏幕藍光對眼睛的傷害。

總的來說,眼疲勞確實可能引發頭暈,但通過合理的休息和保健措施,這一癥狀是可以得到緩解的。

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