一般情況下，老年人出現脊柱纖維彈性變小、肌肉萎縮、身高變矮是老年人運動系統衰老的表現。通常是由于久坐不動、缺少運動、骨質疏松等原因導致的。一般可以通過加強體育運動等方式進行治療。
一般情況下，老年人的腰椎間盤的厚度會變薄，導致整體的脊柱長度變短，加之鈣的流失，導致骨質疏松，老年人就會出現脊柱纖維彈性變小、肌肉萎縮、身高變矮，并且造成身體機能下降，運動系統出現減退。通常，可以通過及時補鈣、均衡的營養，延緩或減少骨鈣的流失。
老年人久坐不動會造成肌肉缺乏鍛煉、可能會加速脊柱纖維彈性變小、肌肉萎縮、身高變矮的癥狀。通常，可以通過合理體育運動來進行改善，同時注意不可強迫做健身運動，如果造成骨骼肌疲憊，會影響其正常修復，導致肌肉萎縮加速。
老年人脊柱纖維彈性變小肌肉萎縮身高變矮是什么衰老表現
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-243674次
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劉鳳岐
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