跑完步腳指甲蓋發(fā)紫伴有疼痛，可能是過(guò)量運(yùn)動(dòng)、鞋襪不合腳、運(yùn)動(dòng)引起趾甲受損等原因引起，針對(duì)具體原因給予一般治療或藥物治療。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：
如果不先熱身，剛開(kāi)始跑得很快，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成肌肉缺氧，導(dǎo)致乳酸堆積，血液循環(huán)緩慢，跑完之后腳趾甲疼，發(fā)紫。注意及時(shí)休息，或者用溫水泡腳，癥狀可逐漸緩解。
2、鞋襪不合腳：
如果鞋襪不合腳，腳趾甲在跑步過(guò)程中會(huì)受到鞋襪的擠壓，壓迫神經(jīng)和血管，阻礙血液循環(huán)，從而導(dǎo)致腳趾甲蓋疼痛、發(fā)紫。此種情況需要及時(shí)脫下鞋襪，按摩腳趾甲或用溫水泡腳，換上寬松的鞋襪，休息一段時(shí)間后可以逐漸緩解。
3、運(yùn)動(dòng)引起趾甲受損：
如果在跑步過(guò)程中損傷了甲床、甲根等部位，會(huì)破壞局部的血液循環(huán)，使腳趾甲局部出血而得不到及時(shí)吸收，跑步后腳趾甲會(huì)疼痛、發(fā)紫。如果癥狀不嚴(yán)重，可以用熱敷來(lái)加速局部血液循環(huán)。如果趾甲上有大量淤血，可遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、復(fù)方三七膠囊、三七片等藥物。
此外，也有可能是由于真菌感染導(dǎo)致趾甲蓋疼痛、發(fā)紫，如果跑完步出現(xiàn)腳指甲蓋發(fā)紫伴有疼痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
