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懷孕一般指妊娠,妊娠的癥狀有很多,如停經、尿頻、嗜睡等。

妊娠是胚胎和胎兒在母體內生長發育的過程。成熟卵子受精是妊娠的開始,胎兒及其附屬物自母體排出是妊娠的終止。妊娠是非常復雜而變化極為協調的生理過程,一般而言有性生活史的生育年齡婦女月經過期10日或以上,應懷疑是妊娠,通常停經可能是妊娠最早與最重要的癥狀。除停經外,在妊娠早期還會出現尿頻、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀,其中尿頻是增大的子宮在盆腔內壓迫膀胱所致,此癥狀一般在妊娠12周以后就會逐漸消失。在妊娠中期以后,子宮會明顯的增大,能捫及胎體,感受到胎動,聽到胎心音。

建議處于妊娠期的女性在飲食方面要多樣化,忌挑食,應增加營養,吃易消化吸收并富含蛋白質的食物,飲食宜清淡,應避免吃辛辣、刺激、生冷食物,如辣椒、芥末、雪糕等,不宜飲酒,抽煙;在作息上注意早睡早起,避免熬夜;在運動方面,避免劇烈運動,宜選用舒緩、平穩的運動,如瑜伽、散步等。

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