舌頭淡白色一般是陽氣虛、氣血兩虛等造成的。
1、陽氣虛:
自身陽氣虛是過度勞累、熬夜、久病、體質虛弱等導致的,會損害陽氣,導致陽氣不足、生化陰血的數量減少,然后推動血液流通減弱,導致血液運行無力,不夠充分營運用舌頭,出現舌頭顏色變淡,表現出舌頭淡白色。還會出現怕冷、冰、臉色發白等癥狀。可以在醫生指導下使用壯陽的藥物治療,如金匱腎氣丸、右歸丸等,平時生活中可以多吃壯陽的食物,如韭菜、狗肉、羊腰、羊鞭、牛肉等。
2、氣血兩虛:
長期生病、過度勞累或熬夜、女生來月經量過多或間隔時間短且每次時間久等因素,會損耗人體氣血,導致氣血兩虛,舌頭得不到充分的氣血滋養造成舌頭淡白色。一般會有頭暈、疲乏無力、面色發黃、心慌喘不過氣、沒有食欲等癥狀。可以在醫生指導下服用補氣血的藥物治療,如四君子湯、補中益氣丸、歸脾丸、阿膠補血顆粒等。平常生活中可以多吃補氣血的食物,如紅棗、阿膠、枸杞、豬肝、桂圓等。