中年腎虛男性可能會有出現性欲減退、陽痿、早泄、遺精等，女性可能會出現月經周期紊亂、更年期提前、閉經等，有的患者可能會有浮腫、記憶力減退、注意力不集中、精神差、食欲不振、骨骼與關節疼痛、腰膝酸軟、脫發、聽力減退等，還會出現情緒難以控制、抑郁、焦慮等，嚴重影響到工作和生活，長期腎虛還可能會有一些慢性病的出現，像高血壓、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫等，危害到身體健康。
中年腎虛的癥狀有哪些
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2020-12-162185次
概述：
如何調理：
中年人腎虛可以吃一些補腎的食物，像羊肉、鱸魚、泥鰍、蛙肉、蛤蜊等，還有像核桃、黑豆、黑芝麻、松子、板栗等堅果類的食物，也有補腎益氣的作用，一些蔬菜像韭菜、莧菜、木耳、銀耳、百合等都有滋補腎臟的作用。對于腎虛的患者而言，食療只是一方面，可以適當的用一些中藥進行調理，像中成藥溫腎蘇拉甫片，就有比較好的效果。
日常注意：
在日常生活中要注意養成良好的起居習慣，早睡早起，不要熬夜，飲食上口味以清淡為主，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油膩、生冷以及寒涼的食物，三餐要適宜適量，不要暴飲暴食，要有規律，在工作中要注意勞逸結合，不要過于勞累，可以根據自己的身體情況，適當的參加戶外體育鍛煉，像散步、慢跑、打球等，增強身體的抵抗力，保持每日心情的愉悅。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腎虛的表現癥狀有哪些腎虛兩大主要原因分別是：先天因素引起的腎虛和后天腎虛，后天腎虛包括因病致虛，后天失養，過度焦慮、緊張，過勞，縱欲，煙酒，飲食不節等不良生活習慣等造成的腎虛問題。后天腎虛最多見，故應當注意調節情志，規律作息，戒煙戒酒幫助保護腎臟。腎陽虛患者主要可表現為怕冷，手足冰冷、畏寒怕風以及腰膝酸軟、精神不振等，并且胃腸容易受冷腹瀉，整個人狀態慵懶，不愿坐著，只想躺著。腎陽虛的男性還容易出現陽痿、早泄的癥狀。腎陰虛則主要是指人體陰液不足同時伴有陰虛火旺的表現，具體到患者的癥狀表現，則是以怕熱為主。陰液的不足就是人體物質的缺乏，臨床上可以見到腎陰虛患者多形體消瘦，特別是睡覺后易出汗，醒來后因為液體的流失而嗓子發干，還多伴有頭暈、頭痛等癥狀。若是患者同時出現上述多種癥狀，則需考慮是否存在腎陰陽兩虛。治療上可以根據腎虛的具體類型，針對性用藥治療。中醫認為“善補陰者當于陽中求陰；善補陽者當于陰中求陽”，也就是說在補充不足成分時還要補充其對立面的成分，在補陽時同樣需補陰，以求陰陽平衡，化生無窮。像中醫男科常用藥同仁堂鎖陽固精丸，正符合此意，其以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子等溫補腎陽，并配以熟地黃、山茱萸等滋陰泄熱，同時結合了收斂固澀、清熱和補腎陽之藥，陰陽兼顧，補腎陽效果更佳。單純腎陰虛患者，可以應用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調理。
02:41
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-13 113290次
-
脾腎虛寒的癥狀有哪些脾腎虛寒，表現為一派寒象，常見癥狀有腰膝、下腹冷痛，黎明前腹痛腹瀉且多摻雜沒有完全消化的食物，或是全身浮腫，小便不利，形寒肢冷，面色發白等。脾腎虛寒，指脾腎陽氣虧虛，溫化失職，虛寒內生。調理時要同時兼顧脾腎二臟，中醫認為，腎為“先天之本”，脾為“后天之本”，“先后天”之間存在著相互滋養的關系，如果脾腎同時虧虛，單純顧及一方，顧此失彼，通常是不能收獲較好的治療效果的，因此，臨床上在改善脾腎虛寒癥狀時，常會用到的比如固精補腎丸等，能兼顧脾腎二臟，發揮溫補作用的藥物。為了癥狀能夠盡快得到改善，患者除了正確用藥外，在生活中要避免久居濕地，盡量住在日照充足的臥室，飲食方面要做到少吃寒涼生冷食物。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:30
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2022-12-07 6526次
-
中年腎虛的癥狀有哪些中年腎虛通常會有腰膝酸軟、精力減退、耳鳴、耳聾等一系列的癥狀。臨床當中根據是腎陰虛和腎陽虛的不同，表現也是不一樣的。腎陽虛的患者還容易出現夜尿頻多，并且男子有陽痿、遺精、早泄表現，女子容易出現月經不調、痛經、宮寒等等，一定要及時的調理，可以使用溫腎蘇拉甫片來進行治療，臨床療效是比較好的。而腎陰虛的患者則容易出現五心煩熱、潮熱、盜汗、失眠、多夢等等。臨床治療以滋陰補腎為主。語音時長 01:13”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-12-01 2112次
-
中年肺癌的癥狀有哪些中年人患了肺癌以后，臨床癥狀常見的有反復刺激性咳嗽、痰中帶血、咯血、胸悶氣短、以及胸痛的癥狀。如果有反復咳嗽經過常規治療不見好轉，建議立即檢查胸部CT，了解肺部的情況。如果發現有肺部占位性病變形成，需要做支氣管鏡活檢或者CT引導下肺占位性病變穿刺活檢，這樣才能夠明確診斷是否是肺癌。確診以后，需要根據病人的臨床分期，采取合適的抗腫瘤治療措施。早期肺癌可以選擇外科手術治療，中晚期肺癌一般以腫瘤內科治療為主。語音時長 01:19”
呂紅瓊
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-12-11 1348次
-
中年缺鈣的癥狀有哪些中年缺鈣一般會出現身體無力、手腳抽筋、腳后跟疼、腰頸椎疼痛、牙齒松動脫落、駝背、身高降低、食欲減退、消化道潰瘍、便秘、多夢、失眠、煩躁、易怒等癥狀。可以到醫院檢查一下微量元素，如果缺鈣，根據病情服用補鈣藥物，注意飲食，注意飲食營養，適當多吃鈣多的食物。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-16 2902次
-
腎虛的癥狀有哪些病情分析：腎虛的癥狀有很多，如腰痛腰痛，頭發枯黃，注意力下降，性生活時間短，尿頻，面色發黑，面目浮腫等，同時還容易引起尿急的癥狀。意見建議：腎虛后要積極治療，否則會引起出現身體虛弱現象，影響人正常生活。如果掉頭發、頭發枯黃且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的杜仲等，所以能夠起到補腎陽的作用。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。日常生活需要規律生活，不要熬夜，適量體育運動。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2020-08-11 9905次
-
氣虛腎虛的癥狀有哪些氣虛腎虛的癥狀有，失眠多夢、出虛汗、身體乏力等癥狀。氣虛腎虛一般是由年齡增長、勞累過度、性生活過于頻繁、有病不育的原因引起。1、失眠多夢：氣虛腎虛后會導致心火旺盛，心火旺盛患者會出現咽干、口干、口苦的癥狀，導致晚上不能進入睡眠，出現失眠多夢的癥狀。可以遵醫囑使用安神補腦液、谷維素片、朱砂安神丸等藥物
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-23 0次
-
腎虛的表現癥狀有哪些腎虛的表現癥狀一般有腰膝酸軟、精神疲倦、記憶力下降、易疲勞、性功能下降等。如果長期出現這些癥狀，建議及時就醫。1、腰膝酸軟：腎位于腰部，腎虛時腰部失于滋養，可能會表現出腰膝酸軟等癥狀，可能會在長時間站、坐著或彎腰后加重。2、精神疲倦：腎虛會
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-24 0次
