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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類(lèi)、酸奶，其次是蛤類(lèi)、西梅、胡蘿卜汁、魚(yú)、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133525次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個(gè)名稱(chēng)，它叫做長(zhǎng)壽果。那么花生在我們痛風(fēng)的病人當(dāng)中，是否是一個(gè)高嘌呤的食物，其實(shí)答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風(fēng)的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時(shí)候，我們都有一個(gè)原則，就是不要過(guò)量過(guò)度，不要偏廢，這個(gè)世界上面沒(méi)有絕對(duì)好的食物，也沒(méi)有絕對(duì)壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來(lái)攝取，我們能夠讓它發(fā)揮到它的一個(gè)最好的作用，提供給我們身體充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 221618次

• 杏含鉀高嗎
  杏子的含鉀量是比較高的，100克的性含鉀量可以達(dá)到370mg，而且還含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及大量的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)智力的發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。一般情況下對(duì)于缺鉀的病人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┬樱瑢?duì)于補(bǔ)充鉀離子也是比較好的。但是如果存在一些腎臟的疾病，或者是嚴(yán)重的肝臟疾病，鉀離子含量比較豐富的食物，要適當(dāng)?shù)目刂茢z入量。一般情況下杏子也不能吃得過(guò)多，吃得過(guò)多容易傷脾胃，容易導(dǎo)致一些胃腸道的不舒服，如果本來(lái)就存在一些胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，最好不要吃杏，因?yàn)樾邮潜容^酸的，會(huì)加重潰瘍的癥狀。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-09 4399次

• 芹菜含鉀高嗎
  芹菜含鉀量是比較高的，但是這僅僅是在植物中含鉀量比較高，或者說(shuō)在蔬菜、水果當(dāng)中，算是比較高的。但是，與動(dòng)物的肉以及動(dòng)物肝臟相比，含鉀量，還是比較低的，動(dòng)物的肝臟或者動(dòng)物肉，中的含鉀量，比植物中的含鉀量，是高一個(gè)數(shù)量級(jí)的，兩者的差別是比較大的。所以，出現(xiàn)低鉀，吃動(dòng)物的肉，補(bǔ)鉀是比較快，當(dāng)然，也可以服用鉀片，例如氯化鉀緩釋片，效果是不錯(cuò)的，另外，應(yīng)查一下低鉀的原因。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-15 12101次

• 什么水果含鉀高
  病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見(jiàn)建議：對(duì)于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補(bǔ)充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對(duì)有些心律失常也會(huì)有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-05 5802次

• 含鉀的水果
  含鉀高的水果有以下幾種:第一種，香蕉，因?yàn)橄憬吨锈浀暮窟_(dá)到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發(fā)含量都很高，能夠有著補(bǔ)血安神的功效。第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營(yíng)養(yǎng)元素很豐富。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 5313次

• 檸檬含鉀高嗎?
  檸檬含鉀一般不高。檸檬含有檸檬酸，有機(jī)酸，維生素C和多種礦物質(zhì)，膳食纖維，一般的人群都是可以吃的，有清熱解毒，防暑解暑，和胃的功效。飯后適當(dāng)?shù)暮纫槐瓩幟仕梢源龠M(jìn)胃液的分泌，幫助腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，睡覺(jué)前適當(dāng)能喝點(diǎn)檸檬水可以幫助消化吸收，預(yù)防肥胖。檸檬中含有大量的維生素C和維生素B、鈣、磷、鐵元素
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-22 947次

• 青菜含鉀高嗎?
  青菜含鉀是比較高的，其中尤以豆類(lèi)蔬菜以及菌類(lèi)居多。包括豌豆、蠶豆、黃豆芽、香菇、金針菇、平菇等，另外，像青椒、尖椒、芹菜、油菜等也含有豐富的鉀。鉀元素對(duì)人體代謝有非常重要的作用，低鉀或者高鉀都會(huì)對(duì)身體造成危害。低鉀，低鉀指的是血清鉀低于3.5mmol/L，長(zhǎng)期低血鉀可出現(xiàn)乏力、腹脹、四肢麻木、心律失
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 2095次