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蔡蔡說健康
個人作者 |

頸椎骨折保守治療要躺多久才能恢復?

朋友不幸遭遇了車禍,導致了頸椎骨折,趕緊送去了醫院搶救,經過緊急治療后,現在病情已經平穩,需要好好調養恢復。可是給大家嚇得不輕,朋友的家人都在外地,我承擔起了照顧他的責任。

怕照顧不好他,所以跟著醫生后面問了很多很多關于頸椎骨折的專業問題,醫生也很耐心的給我講解,最終朋友在我的細心照料下已經完全康復,滿滿的成就感!

這次經歷,也讓我對頸椎骨折有了很詳細的了解,在這里分享給大家!

頸椎骨折保守治療所需的恢復時間因個體差異而異,人常說“傷筋動骨一百天”,頸椎骨折通常需要3個月至1年的時間才能恢復。具體的恢復時間取決于骨折的嚴重程度、患者的年齡、治療方法和個人的康復情況等因素。

頸椎骨折的保守治療初期,患者需要嚴格臥床休息,這有助于減輕頸椎的壓力,防止骨折部位進一步移位或損傷。此階段通常需要5-9周,期間患者需保持頸部穩定,避免任何可能加重骨折的活動。

在醫生的指導下,患者可以進行一些適當的頸部肌肉鍛煉,以增強頸部肌肉的力量和穩定性,促進骨折愈合。這些鍛煉通常需要在專業人員的指導下進行,以確保鍛煉的安全性和有效性。

頸椎骨折的恢復過程中,患者還需要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣。保持充足的睡眠、避免長時間低頭看手機或電腦、合理飲食等,都有助于促進骨折愈合和身體的整體恢復。

醫生給的建議是:

骨折后1-4周:基本的頸部屈伸和側彎動作1-2分鐘。

骨折后5-8周:頸部旋轉和抗阻練習3-5分鐘。

骨折后9周至康復:頸部肌肉的強化和功能性訓練5-10分鐘。

頸椎骨折的保守治療需要患者積極配合醫生的治療建議,保持良好的生活習慣和心態。通過合理的休息、鍛煉和調養,大多數患者都能夠逐漸恢復健康。但需要注意的是,每個人的恢復速度都是不同的,因此不要過于焦慮或急躁,要有耐心和信心地面對恢復過程。

發布時間: 2024-03-25 1044次

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