不久前我接診了一位25歲的女性患者，她面色蒼白，精神萎靡，自述近期經(jīng)常感到乏力、頭暈，且月經(jīng)不規(guī)律，量少色淡，她不知道自己這是氣虛還是血虛，因此前來就診。我為她安排了血常規(guī)檢查和中醫(yī)體質(zhì)辨識，確診她屬于血虛體質(zhì)。聽到這個結(jié)果，她表示很疑惑，并向我咨詢怎么判斷其虛還是血虛？下面針對患者的問題我來為大家解答。
1、病機不同：氣虛由于勞傷過度而耗損，或久病不復，或肺脾腎等臟腑功能減退等導致一身之氣不足，而表現(xiàn)出相應功能減退或低下的病理變化。血虛多因飲食不調(diào)，勞倦過度，情志不遂，失血過多，久病不愈或素體虛弱所致。
2、癥狀不同：氣虛主要表現(xiàn)為氣短乏力、聲低懶言、自汗等，經(jīng)常感覺頭暈目眩，活動時癥狀會明顯加重。而血虛則表現(xiàn)為面色無華、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻等，形體十分瘦弱，還伴隨手足麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利、視物不清等現(xiàn)象，女性還會有月經(jīng)量少或經(jīng)閉等表現(xiàn)。
此外，日常生活中也要注意一下幾點事項：
1、運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，建議時間控制在30分鐘以內(nèi)，每周進行2~3次運動。有助于促進血液循環(huán)和新陳代謝。
2、中藥調(diào)理：可以在醫(yī)生的指導下服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、烏雞白鳳丸等中成藥進行治療，能夠補肝腎、疏理肝氣，從而調(diào)節(jié)血虛。建議飯后半小時服用，避免刺激胃腸道。
通過這篇文章，希望廣大患者能夠關(guān)注自己的身體狀況，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)理。記住，健康的生活方式和心態(tài)是預防和改善體質(zhì)偏頗的關(guān)鍵。
