睡覺身體抖動(dòng)考慮是長期熬夜、過度焦慮、缺鈣、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、癲癇等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。
1、長期熬夜：
長時(shí)間熬夜會(huì)影響睡眠質(zhì)量，容易引發(fā)睡眠障礙，會(huì)在睡覺時(shí)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，所以會(huì)導(dǎo)致身體抖動(dòng)。是一種正常現(xiàn)象，不用特殊治療，適當(dāng)調(diào)整睡眠習(xí)慣即可，要保證每晚九至十點(diǎn)入睡，每天早上七至八點(diǎn)起床。
2、過度焦慮：
長時(shí)間處于焦慮狀態(tài)，入睡后，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過于興奮，容易引起肌肉痙攣，表現(xiàn)為身體抽搐。也是一種正常的生理現(xiàn)象，要適當(dāng)調(diào)整情緒，可以通過聊天、畫畫等方式舒緩情緒。
3、缺鈣：
平時(shí)不注意膳食搭配，會(huì)導(dǎo)致血液內(nèi)缺鈣，肌肉興奮度增高，睡覺后，會(huì)使身體抽動(dòng)。需要遵從醫(yī)囑，服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、多維元素片等藥物治療，在飯后半小時(shí)服用，不會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
此病是因?yàn)榧谞钕偌に胤置谶^多引起，會(huì)使身體代謝速度加快，導(dǎo)致交感神經(jīng)過于興奮，表現(xiàn)為入睡后抽搐。可以遵從醫(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療，不能長時(shí)間用藥，疾病恢復(fù)后，需要立即停藥。
5、癲癇：
是一種腦部神經(jīng)元異常過度放電所引起的慢性腦功能障礙性病變，主要表現(xiàn)為呼吸暫停、口吐白沫等不適癥狀，疾病發(fā)作時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)肢體強(qiáng)直痙攣的情況。需要遵從醫(yī)囑服用卡馬西平片、丙戊酸鈉緩釋片、拉莫三嗪片等藥物治療，不能與其他藥物同服，會(huì)影響藥物療效。
平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，包括跑步、跳繩等，能強(qiáng)身健體，有利于身體恢復(fù)。
