寶寶曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣應(yīng)該選擇在戶外曬、適當(dāng)暴露皮膚、注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，暫無(wú)其他，應(yīng)做好防護(hù)措施。
1、在戶外曬：
建議選擇溫暖舒適的環(huán)境曬太陽(yáng)，建議將寶寶抱入戶外，有選擇每個(gè)季節(jié)中溫度較合適的時(shí)候，曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣主要是利用太陽(yáng)光里的紫外線促進(jìn)鈣的吸收，由于紫外線的穿透力相對(duì)較差，玻璃會(huì)將紫外線阻擋，所以建議選擇在戶外曬。
2、適當(dāng)暴露皮膚：
曬太陽(yáng)時(shí)還需要盡量暴露皮膚，建議將手、腳全部露出，盡量讓皮膚暴露在陽(yáng)光下，其效果相對(duì)較好。
3、注意曬太陽(yáng)的時(shí)間：
控制好曬太陽(yáng)的時(shí)間，建議選擇曬太陽(yáng)一小時(shí)到兩小時(shí)，避免日光照射的損傷。寶寶在日常生活中還需要在飲食上做好調(diào)整，可以適當(dāng)攝入含鈣較為豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，也可以為機(jī)體補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)骨骼的發(fā)育也能起到一定的幫助。
