午飯后全身漸覺困倦昏昏欲睡可能是過度勞累、餐后低血壓、貧血等原因導致,可以通過調整生活習慣、加強營養、服用藥物等方式改善。
1、過度勞累:如果長時間的干重體力活或者熬夜、導致休息不足,會導致身體一直處于疲勞狀態,影響到大腦的正常供氧,引起頭暈頭痛、身體乏力等癥狀。建議保持充足的休息,注意勞逸結合,盡量做到早睡早起,有助于身體健康。
2、餐后低血壓:如果本身體質比較虛弱,存在低血壓的情況,在吃完飯以后,大量的血液進入到胃腸道消化食物,容易引起餐后低血壓,腦組織供血供氧不足會出現頭暈、乏力、嗜睡的表現。可以適當的午休,也可以遵醫囑服用黃芪精、生脈飲、益氣養血口服液等藥物緩解。
3、貧血:如果是外傷因素導致了大量失血或者月經量過多、營養吸收太差,等各種原因引起了貧血,容易導致全身乏力、嗜睡、皮膚黏膜蒼白等表現。可以遵醫囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、乳酸亞鐵片、維生素B12片等藥物治療。
除了上述常見原因外,還可能是腦血管疾病等,建議及時到醫院就診,接受規范治療。