運(yùn)動(dòng)員心率在60-100次/分是正常的，安靜時(shí)有的運(yùn)動(dòng)員心率可低于60次/分，但不會(huì)低于50次/分。
長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，其心臟本身結(jié)構(gòu)以及植物神經(jīng)相對(duì)穩(wěn)定，其迷走神經(jīng)功能比較良好，不會(huì)過(guò)度興奮，這可以使心率減慢。高強(qiáng)度高負(fù)荷的鍛煉，使得心臟的收縮力變得異常強(qiáng)大，可以使心肌對(duì)氧的耐受能力提高，心臟的肌纖維細(xì)胞也變得異常強(qiáng)大。心肌的厚度也會(huì)出現(xiàn)代償性增厚，心室壁厚度的增加也增加了心臟泵功能，所以每分鐘的射血量要比正常人高很多，心臟搏動(dòng)的次數(shù)也比正常人相對(duì)較低，使得心率偏低。運(yùn)動(dòng)員50次/分的心率泵出的血液相當(dāng)于正常人70-80次/分心率泵出的血液，所以能滿足生理需求，由于血液攝入的增加，可以滿足身體的正常需要。如果心跳沒(méi)有力量，每次只能射出較少血液，必須通過(guò)增加心率滿足機(jī)體對(duì)血液的需求，才能保證一定血壓，血壓水平與心輸出量、心率有關(guān)。但如果心率過(guò)低，如低于50次/分，則會(huì)引起心肌缺血缺氧，引起胸悶、憋氣等癥狀。
