尋常型牛皮癬也叫做尋常型銀屑病，可以通過(guò)健康飲食、保持皮膚清潔、維持良好的心態(tài)等方式預(yù)防，可使用藥物、物理等方式治療。
一、預(yù)防：
1、健康飲食：尋常型銀屑病是銀屑病的一種，是免疫相關(guān)的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病。平時(shí)在飲食方面應(yīng)保持用餐規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，以滿足機(jī)體所需，避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末等，合理的飲食有利于增強(qiáng)免疫力，對(duì)于預(yù)防疾病發(fā)生會(huì)有一定的幫助。
2、保持皮膚清潔：保持皮膚的清潔衛(wèi)生有利于降低發(fā)生感染性皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)，如果是皮膚干燥者，也可以適當(dāng)?shù)耐磕?rùn)膚霜，保持皮膚濕潤(rùn)有利于維持良好的皮膚屏障功能。
3、維持良好的心態(tài)：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，避免情緒激動(dòng)、抑郁、焦慮等，保持良好的心態(tài)，因?yàn)椴涣嫉那榫w往往會(huì)導(dǎo)致疾病加重。
二、治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏、他扎羅汀凝膠等藥物治療，也可以使用窄譜UVB光療、308nm準(zhǔn)分子激光等物理方式治療。
除了有以上預(yù)防措施外，還可以通過(guò)戒煙酒、控制體重等方式預(yù)防，另外也可以使用中醫(yī)等方式治療。
