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• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調(diào)于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學(xué)的。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 197708次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導(dǎo)入到毛囊部位，使毛囊發(fā)生壞死，壞死之后毛囊干細胞就會死亡，毛發(fā)就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進行肛門脫毛，也不要進行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴重可能造成肛瘺的發(fā)生。所以做肛門脫毛去正規(guī)的醫(yī)院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進行一次脫毛治療。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 6745次

• OK鏡去哪里佩戴
  OK鏡實質(zhì)上是一個硬性角膜接觸鏡，它是控制近視其中的一個方法。但是佩戴OK鏡一定要到正規(guī)的醫(yī)院眼科進行正規(guī)的驗佩，否則容易發(fā)生佩戴后的一些并發(fā)癥，例如角膜上皮的損傷，感染等等。OK鏡的使用，它是有一些適應(yīng)證：第一個，度數(shù)增長比較快，一年度數(shù)增加超過100度，如果孩子佩戴框架鏡，每半年復(fù)查一次，度數(shù)增加100度以上，是可以建議佩戴OK鏡。還有就是，度數(shù)每年雖然增加不多，但是按照度數(shù)增長的速度，18歲前無法將度數(shù)控制在600度以內(nèi)的孩子，也是可以考慮佩戴OK鏡。還有，兩個眼睛度數(shù)相差比較大，形成了屈光參差，也可以考慮佩戴OK鏡。
  語音時長 01:33”
  萬明柏 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-12-17 3119次

• 角膜OK鏡怎么佩戴
  近年來角膜OK鏡的應(yīng)用非常廣泛，并且在緩解或者控制近視度數(shù)增長方面，角膜OK鏡比框架眼鏡要好很多，角膜OK鏡主要是通過淚液的重新分布，對角膜進行塑形，使平行光線進入眼睛后，焦點落于視網(wǎng)膜上。一般就是晚上佩戴8個小時，第二天不需要佩戴，第二天的視力往往能恢復(fù)到正常，現(xiàn)在來說是應(yīng)用最廣泛，當然效果也最好，但是價格比較昂貴，佩戴往往跟隱形眼鏡很像，而且這個角膜OK鏡外觀也跟隱形眼鏡很像，但是這個透氣性更好，往往不會對角膜造成很大的影響。所以如果孩子近視度數(shù)比較高，或者近視度數(shù)增長比較快，可以選擇用一下角膜OK鏡，但是平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要經(jīng)常性的揉眼睛，也不要吃一些過度油膩及辛辣、刺激的東西。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-09-17 3854次

• 斜視佩戴雙焦鏡片好嗎
  病情分析：斜視患者配戴雙焦鏡片是否有好處，與患者的斜視類型有關(guān)系。對于近視引起的調(diào)節(jié)性外斜視，遠視引起的調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視不應(yīng)配戴雙焦鏡片，不利于病情的恢復(fù)。對于AC/A過高引起的斜視，配戴雙焦鏡片是有一定的矯正作用的。意見建議：患者懷疑有斜視時，應(yīng)當及時到醫(yī)院眼科就診，醫(yī)生通過檢查可以明確診斷并了解斜視的具體病情，例如需要做角膜映光法檢查，遮蓋-去遮蓋實驗，交替遮蓋實驗，三棱鏡檢查等。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2023-02-15 802次

• 如何正確佩戴近視眼鏡
  中度近視以上的近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便于生活，不會出現(xiàn)一些因看不清而造成的問題，同時也能避免近視度數(shù)的加深。近視在300度以下為輕度近視，300到600度為中度近視，600以上就是高度近視了。
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2704次

• 呼吸面罩的正確佩戴方法
  呼吸面罩的正確佩戴方法一般是將鼻腔扣好、固定面罩、調(diào)整睡姿，建議由專業(yè)的醫(yī)護人員為患者進行佩戴。呼吸面罩通常是由頭帶、前額軟墊、松緊帶和硅膠密封罩等組成，直接與患者口、鼻腔通氣，用于罩在鼻子或嘴和鼻子上，與呼吸機配套使用。佩戴面罩之前，應(yīng)先清洗面部，去除面部過多的油脂，佩戴時需要用手扶住面罩貼合面部
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• ok鏡佩戴步驟
  OK鏡又稱為角膜塑形用硬性透氣接觸鏡，佩戴步驟包括清洗雙手、剪掉指甲、使用生理鹽水沖洗鏡片、使用專業(yè)的工具佩戴。角膜塑形用硬性透氣接觸鏡屬于隱形眼鏡，需要佩戴在黑眼球中間，在佩戴前需要使用肥皂水清洗手部，能夠減少污漬，如果指甲比較長，首先需
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-31 0次