長(zhǎng)期站立腿一般會(huì)變粗，生活中在站立時(shí)也需要控制好合適的時(shí)間。
長(zhǎng)期站立容易導(dǎo)致下肢肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，容易使肌肉代償性纖維組織增生，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致下肢肌肉發(fā)達(dá)，引起腿變粗。長(zhǎng)期站立也有可能會(huì)出現(xiàn)下肢血液回流速度降低或靜脈瓣功能下降的情況，而且還容易使下肢水腫，所以出現(xiàn)腿變粗。為了避免此類現(xiàn)象出現(xiàn)，也為了自身健康著想，日常生活中應(yīng)嚴(yán)格控制站立的時(shí)間以及頻率。
如果因長(zhǎng)期站立引起腿變粗，應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，也應(yīng)避免過(guò)度鍛煉，也可以對(duì)腿部進(jìn)行適度的按摩，一般可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，放松小腿肌肉，有助于改善此現(xiàn)象。與此同時(shí)也需要控制飲食，避免過(guò)多食用高脂肪含量的食物，比如肥肉、炸雞等，必要時(shí)也可以在醫(yī)生操作下行抽脂術(shù)改善。
