肩胛骨疼痛考慮是過(guò)度勞損、外傷、筋膜炎、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可以通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、過(guò)度勞損：
長(zhǎng)期伏案工作、低頭看電腦、手機(jī)等，可導(dǎo)致肩胛骨局部乳酸等代謝廢物產(chǎn)生淤積，引起肩胛骨疼痛。平時(shí)應(yīng)多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。
2、外傷：
肩胛骨部位直接或間接遭到外力暴力的作用，會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷，使肩胛骨疼痛，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，可以減輕患處出現(xiàn)的疼痛。
3、筋膜炎：
是一種筋膜的無(wú)菌性炎癥，如果長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中，沒(méi)有做好肩胛骨部位的保暖工作，會(huì)引起肩胛骨疼痛，并伴有肌肉緊張或無(wú)力等異常表現(xiàn)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、地西泮片等。
4、肌腱炎：
考慮是肩胛骨肌肉、肌腱過(guò)度使用或反復(fù)強(qiáng)烈牽拉等原因引起，反復(fù)強(qiáng)烈的牽拉會(huì)使肌腱勞損，使肩胛骨疼痛，并伴有壓痛以及運(yùn)動(dòng)功能障礙等癥狀，應(yīng)在醫(yī)生操作下采取紅光、微波等物理方式改善。
5、骨關(guān)節(jié)炎：
隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)發(fā)生退變，受到創(chuàng)傷、炎癥的刺激，會(huì)加速骨骼的退變，導(dǎo)致肩胛骨關(guān)節(jié)面不平整，出現(xiàn)肩胛骨疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹等異常表現(xiàn)，可在醫(yī)生操作下采取滑膜切除術(shù)、截骨術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式治療。
肩胛骨疼痛的患者在治療期間應(yīng)加強(qiáng)飲食護(hù)理，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如牛肉、蘋果、西紅柿等，有助于為身體提供營(yíng)養(yǎng)。
