一般可以吃蛋白質含量高而且脂肪低的食物,如魚、蝦、紅棗、山藥等,這樣就能使體內的卵泡長得快又容易破。還可以在醫生指導下服用枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物。
一般來說,卵泡的質量好壞可以反映出女性的卵巢是否健康,因為卵巢是卵泡生存的場所,如果卵泡不好,意味著卵巢可能出現了問題。飲食方面多吃些營養的食物可以促使卵泡盡快發育成熟,可以多吃含鈣和鋅比較豐富的食物,比如魚、蝦、牛奶、黑芝麻、動物肝臟、紅棗、山藥以及大豆類食物等,可以促進卵子發育和生長,使體內的卵泡長得快又容易破。還可以在醫生指導下使用枸櫞酸氯米芬膠囊、來曲唑片等藥物,因為這兩個藥物可以使體內的卵泡長得快又容易破。不過建議患者要到醫院做個彩超,監測一下卵泡具體發育情況。