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• 如何運用按摩療法治療高血壓

  我們臨床上按摩療法，可能會暫時的緩解高血壓的一些癥狀，你比如說頭暈或者頭痛。但是如果長期治療高血壓的話，還是建議口服一些具有長期降壓的一些藥物。如果按摩的話，可以按摩一些常用的穴位，比如說最常用的，如果你頭疼的話，可以按摩一下百會穴，百會穴就在兩耳間朝上和鼻尖頭頂的正中間；還有就是還可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中間，可以查一下針灸的穴位，或者百度上都能查到這個；另外還可以按摩一下內關穴位，內關穴位就在手三指橫紋的最中間的這個凹陷處都可以。但是這些穴位對于緩解頭疼，心慌這些癥狀可以，但是長期降壓效果還是需要口服降壓藥來維持。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 8215次

• 痛風艾灸療法

  對于痛風性關節炎急性期，關節紅腫熱痛的時候，我們盡量就是不用艾灸去灸它。因為艾灸的艾葉是溫通經絡，在這里有火，它是溫熱性質的物理療法，這個時候可能用起來不太合適。那么對急性發作期，過了關節局部的疼痛腫脹，發涼，這些你都可以使用艾灸來灸。艾灸不光適用痛風緩解期，很多關節的疼痛，局部關節腫脹疼痛，只要不發熱，是發涼的，都可以使用艾灸。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-29 19628次

• 如何理解森田療法
  森田療法它是日本人森田正馬創造的一種非交聯性的心理治療的方法，它的理論是大多數神經癥都具有內向性，強烈的自我意識、過度的追求完美以及過分渴望生活完美的一些特征，在他們遇到生活環境改變的時候，甚至只是一些輕微的精神創傷，都會產生自卑感或者是疑慮、焦慮，越是集中注意于他這個焦慮的內容，他就會變得越敏感、越感到焦慮，這就形成了一個惡性循環，我們把它叫做精神交互作用。在這種心理的影響下，他以軀體或者精神癥狀來表現它的焦慮，所有的不適都是一種自我感受，而不是病，只有保持原狀，順其自然，不為他所干擾，才能使這種感覺自生自滅。要求對所有的不適采取泰然漠視的態度，并且多注意改變移病情性，破壞他的就互動，解決主客觀之間的矛盾，癥狀就會消失。它的治療分為幾個階段，一個就是絕對臥床期，排除干擾，讓患者直接面對焦慮，第二個就是工作治療期，從輕工作到干一些比較吃力的工作。第三個就是生活訓練階段，每天寫一些日記，然后和醫生相互討論，治療的目的就是讓患者生活的現實當中，逐漸的不注意自己的癥狀，而有興趣與工作生活，使癥狀弱化，直到消失。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 3867次

• 森田療法如何改善失眠？
  森田療法認為要打破這種失眠的精神交互作用，同患者說理是徒勞的，比較有效的辦法是對患者讓他接受這些癥狀，就所謂的順其自然。它的治療要點：一，做一個詳細的體格檢查，排除各種各類的軀體疾病。二，就是幫助患者克服害怕心理，以一種心情平靜的去學習工作和生活即使感到不舒服也要堅持，堅持就會好轉。三，就是不要過分注意自己的癥狀，不要像親人、同事訴說，旁人也不聽、不回答患者的這種種的一些訴說。四，就是患者要接受癥狀，而不是要企圖的去排斥它，概括為七個字““不怕、不理、不對抗”也就是順其自然。特別是對于強迫癥的病癥、焦慮癥和某些恐怖癥，而這些疾病往往會伴有嚴重的失眠癥，因此森田的這種療法也主要可以用于治療失眠。
  語音時長 1:35”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 4632次

• 如何用森田療法治療失眠
  病情分析：失眠是指睡覺質量下降，睡眠時間減少，入睡苦難，記憶力，注意力均下降。意見建議：森田療法治療失眠的措施就是對失眠時用坦誠，剖析自己的身體心理，找到失眠的真正原因，避免逃避心理，要淡定，焦慮，擔憂，抑郁心理，要愛失眠，也就是所說的，要講究順其自然，失眠的時候要抱著也許失眠，但要睡睡看的，一步一步向前邁進。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-01 2903次

• 森田療法治療疑病癥有用嗎
  疑病癥是一種能夠讓人因為擔心不存在的疾病而擔驚受怕、發瘋抓狂的心理障礙。目前的治療研究主要以心理治療為主，比較常用的有一般支持性療法、認知療法以及森田療法三種治療手段。森田療法不僅可以治療強迫癥，也可用于疑病癥治療。這是種非言語交流性的心理治療，因程序較復雜，必須在專科醫師指導下進行。如果患者伴隨疑病癥出現的焦慮癥狀和抑郁癥狀較為嚴重，也可服用心境穩定劑和抗抑郁藥品來穩定情緒。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-14 2304次

• 怎樣理解森田療法
  森田療法它是日本人森田正馬創造的一種非交聯性的心理治療的方法，它的理論是大多數神經癥都具有內向性，強烈的自我意識、過度的追求完美以及過分渴望生活完美的一些特征，在他們遇到生活環境改變的時候，甚至只是一些輕微的精神創傷，都會產生自卑感或者是疑慮、焦慮，越是集中注意于他這個焦慮的內容，他就會變得越敏感、
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 840次

• 森田療法如何改善失眠？
  森田療法認為要打破這種失眠的精神交互作用，同患者說理是徒勞的，比較有效的辦法是對患者讓他接受這些癥狀，就所謂的順其自然。它的治療要點：一，做一個詳細的體格檢查，排除各種各類的軀體疾病。二，就是幫助患者克服害怕心理，以一種心情平靜的去學習工作和生活即使感到不舒服也要堅持，堅持就會好轉。三，就是不要過分
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 421次