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• 腦卒中為什么會有焦慮抑郁情緒

  腦卒中的病人，不管是缺血性的還是出血性的，它都會產生焦慮和抑郁，因為腦卒中本身對神經系統，是一個很重大的打擊，在這種打擊之下，可以有焦慮可以有抑郁，也可以是焦慮抑郁的，綜合癥的表現。它是因為腦部神經系統，受到了打擊以后產生的，也可能是腦卒中治療的效果不好，有后遺癥，或者是有其他的合并癥經久不愈，給患者造成的精神上的壓力。這種壓力就可以表現為臨床上的焦慮、抑郁，或者是焦慮抑郁綜合癥。經過臨床的統計，腦血管病的病人，幾乎有三分之二以上的病人，有不同程度的焦慮和抑郁情緒，這樣的情緒往往又影響他的治療，影響他的康復。所以焦慮、抑郁，這個情緒性的疾病和腦血管病，往往是相生的、相伴的，所以值得我們很好地重視。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 3272次

• 焦慮抑郁的預后如何？

  我們常常把這個像焦慮抑郁這樣的問題稱之為精神上的感冒，那么大家就可以理解感冒是一個經常發作而且容易反復但也可以治療的疾病，不管用什么藥或者是什么樣的手段只要規范有效，可以很好的把疾病治療好，那么即使治療好了以后病情也可能出現反復發作的，可能需要關注的就是說一旦有反復我們是不是能夠及時地再就診再及時的治療。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 3762次

• 烹飪為什么能減輕焦慮和抑郁？
  不良的情緒長期的煩惱會損害人的身心健康，因此必須要及時的疏泄。體力活動可以消除不良情緒，以及對人體的危害，烹飪作為一種體力勞動，可以轉移人對于消極刺激情境和不良情緒體驗的注意力，從而有利于改善焦慮和抑郁癥狀。烹飪療法應該注意的問題是，包括飯菜的準備，制作要適合病人的實際情況，對不同情況的病人，選擇一個不同的項目，對情緒不穩定，經常有不安全感的病人，應該讓其烹飪他經常做的飯菜，由于病人的烹調過程比較順利，所以會增加他的興趣安全感。對于因為生活的壓力而經常感到憤怒的病人，借助于一些敲打用力的一些烹飪活動來發泄他們內心的不滿或者憤怒，通過勞作將壓抑在內心的一些緊張痛苦轉移發泄出來，神經癥病人往往是生活事件的沖擊，引起他的情緒的波動，焦慮抑郁，所以要在烹飪的過程當中可以選擇一些有難度的烹飪勞動，給他一些指導，或者是專業的廚師來講課帶教，保證病人能夠完成一些烹飪，可以改變患者的認知，增強自尊自信，提高對自我價值的一個認識。
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-05 4218次

• 放松訓練能減輕焦慮情緒嗎
  在消除緊張，減輕焦慮情緒方面，放松訓練是一種最簡單，最易行，最有效的方法。誘導肌肉的技術非常多，比如漸進式的放松訓練，生物反饋，催眠，瑜伽，冥想療法等。漸進式的放松訓練，它是治療焦慮癥最常用的一種方法之一。漸進式的放松訓練就是讓患者學會把全身的肌肉放松，松弛下來，控制自己的情緒，讓他變得非常的輕松。借這種方法來改善或者消除緊張焦慮不安等心理不適。隨著情緒的改善，失眠和各種軀體癥狀也會相應的得到改善。像在一些指導語的指導下，取坐姿，臥姿進行收縮和放松，頭面部，上肢，胸腹部，下肢各組的肌肉，每一塊肌肉收縮五到七秒鐘，然后放松二十秒鐘左右，做完以后可以重復一遍。發現仍有一些緊張的部位，也可以反復的練習三五次，也可以邊聽錄音邊練習，最后達到一個放松的狀態，消除焦慮情緒。
  語音時長 1:54”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-27 5079次

• 冷敷為什么能減輕疼痛
  病情分析：因為冷敷能夠促使局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕大血管張力，從而達到消腫止痛的功效。冷敷是只用冰袋或冷毛巾敷于病變部位的皮膚上，達到緩解癥狀的目的。意見建議：如果出現跌打損傷、淤血腫痛時，在24小時之前可以選擇冷敷緩解癥狀，越早越好，能夠減少組織的水腫，有利于康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-31 2906次

• 怎樣走出抑郁和焦慮
  病情分析：走出抑郁和焦慮除了要配合醫生的治療還要適當增加運動量，盡可能保持生活作息規律，多聽有助于放松的音樂，進行放松訓練等。意見建議：抑郁和焦慮常以共病的形式存在。輕度的焦慮和抑郁完全可以通過自我調整獲得緩解，但嚴重的焦慮和抑郁的緩解必須依靠專業醫生的治療，主要有藥物治療和心理治療。
  鄭麗娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-03-15 2704次

• 焦慮和抑郁有什么不同
  抑郁是一種特殊的心情，可以從輕度的心情郁悶、煩悶、郁郁寡歡到悲傷絕望，而處于抑郁狀態的人，常見于心情沉重、提不起精神、高興不起來，做事缺乏動力，沒有興趣，自信心下降，生活沒有意義，有人也整天的憂心忡忡、郁郁寡歡、度日如年、痛苦難熬，也變得遲鈍，動作變得遲緩，有的甚至還有自殺的念頭和行動，在抑郁心境的
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 186次

• 憋喘為什么能減輕左心衰竭
  憋喘并不能減輕左心衰竭。憋喘是指吸入后胸部仍處于靜止狀態，氣道在短時間內自行關閉，且沒有氣流通過呼吸道的情況。憋喘的優點是可以鍛煉胸部和其他呼吸肌，增強肺功能，偶爾刺激迷走神經以減慢心率。長期憋喘運動有助于反復鍛煉胸部呼吸肌和膈肌，增加肺組織順應性，增加肺容量，增強肺功能，延長屏氣時間。這對需要心臟
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-06-10 169次