對于這種情況，建議患者是去看神經內科的。睡眠不好、多夢，屬于睡眠障礙，這是神經系統的常見癥狀，所以，神經內科的醫生還是有一定的診療經驗的。
對于這種患者，建議可以采取以下的方式：
第一點，要養成良好的睡眠習慣，晚上有了睡意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關的事情，不要思慮重重，無論晚上睡得怎么樣，早上一定按時起床，在中午盡量不要午休，下午不要喝茶，不要喝咖啡。
第二點，建議患者平時多和別人交流，多從事戶外的體育鍛煉，轉移大腦的注意力。
第三點，必要時可以在醫生的建議下服用催眠類藥物治療。
睡眠不好多夢看什么科
許蘭萍主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院神經內科
2021-12-032970次
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 3451次
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張輝
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2020-03-20 3280次
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許蘭萍
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