兒童和青少年如果經常過度用眼，很容易引起眼部疲勞的表現。癥狀一般表現為眼睛酸脹，眼干，并且伴有眼睛明顯異物感，燒熱感，偶爾會出現怕光，流淚等表現。
兒童青少年過度用眼常見表現
田彥杰主任醫師
北京大學第三醫院眼科
2021-12-312407次
兒童和青少年用眼需知:
1、兒童學習用眼過程中，應保證正確的握筆姿勢與坐姿，每近距離用眼30分鐘后建議休息10分鐘。
2、在日常生活中，應減少兒童對電腦、平板電腦、手機等電子產品的使用時間，保證其充足睡眠，培養運動類愛好，增加戶外活動時間。
3、青少年兒童應均衡飲食，不挑食，并少食甜食。
建議每半年至專業機構檢測兒童視力、屈光度數、舊鏡度數及眼部生物學參數，動態監測兒童眼部發育過程，關注其屈光度數的發展并為其及時更換適合度數的矯正鏡片。
要從小培養孩子的良好用眼習慣，重視對眼睛的保護，注意監測眼部的生長發育情況，預防近視的發生發展。
以上內容僅供參考
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