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肩關節鏡手術后睡覺姿勢是什么

肩關節鏡手術后睡覺姿勢主要是平躺。

肩關節鏡手術是一種常見的微創手術,主要是借助一些特殊的器具,進行治療肩關節肩袖損傷或者是肱二頭肌斷裂,有利于局部恢復正常。但是做完手術后會導致肩關節部位出現疼痛感,一般需要采取平躺的睡覺姿勢,然后在肩關節后面放入枕頭,能夠起到支撐的效果,減輕對肩關節的損傷。注意做完手術后不可以選擇側臥,否則容易導致局部損傷加重,影響恢復的時間。

術后應注意臥床休息,保證充足的睡眠,不可以長時間熬夜以及劇烈運動。同時還需要調整飲食習慣,多吃些含優質蛋白以及鈣質的食物,比如雞蛋、雞胸肉、豬肉等,能夠補充營養,輔助增強體質,對身體恢復有幫助。并且還需要定期去正規的醫院復查,了解肩關節以及肱二頭肌恢復的具體情況。

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