因存在個(gè)體差異，一般沒(méi)有腳臭怎樣去除的說(shuō)法。腳臭是由于足部有很多的汗腺，容易出汗，但腳汗本身沒(méi)有臭味，只是鞋子中溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境有利于細(xì)菌和霉菌的生長(zhǎng)與繁殖，從而產(chǎn)生了難聞的臭味。出現(xiàn)該癥狀原因包括不注意足部衛(wèi)生、鞋襪選擇不合適、鞋襪不勤換、易出汗體質(zhì)、足癬因素等，需要及時(shí)就診，進(jìn)行檢查來(lái)明確病情，針對(duì)性治療。該癥狀緩解的方法包括注意足部衛(wèi)生、選擇合適的鞋襪、勤換鞋襪、注射肉毒素、藥物治療等。
1、不注意足部衛(wèi)生：
如果不注意足部衛(wèi)生，鞋子中溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境會(huì)促進(jìn)細(xì)菌和霉菌的生長(zhǎng)與繁殖，從而會(huì)產(chǎn)生難聞的臭味。可以使用肥皂水經(jīng)常清洗腳部，也可以在洗腳水中加入少量的食鹽、米醋、茶葉等。如果出汗嚴(yán)重，可一天內(nèi)清洗數(shù)次，但清洗腳部后須將腳徹底擦干，然后將一些爽身粉涂抹在腳上。
2、鞋襪選擇不合適：
當(dāng)鞋襪過(guò)大或過(guò)小時(shí)，導(dǎo)致鞋襪與腳部摩擦增大，腳部出汗增多，進(jìn)而出現(xiàn)該癥狀。建議穿著吸濕的襪子及透氣的鞋子，同時(shí)應(yīng)注意大小合適。
3、鞋襪不勤換：
不勤換鞋襪時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腳部處于潮濕環(huán)境中，易滋生細(xì)菌，易出現(xiàn)此癥狀。平時(shí)應(yīng)根據(jù)需要帶上1-2雙襪子或鞋子，腳部大量出汗后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行更換。
4、易出汗體質(zhì)：
腳部如果容易出汗，汗液無(wú)法及時(shí)排除，就會(huì)在腳部積聚，進(jìn)而產(chǎn)生細(xì)菌，出現(xiàn)該癥狀。如果該癥狀的患者出汗特別嚴(yán)重，可嘗試注射A型肉毒桿菌素，以阻止神經(jīng)遞質(zhì)給汗腺的信號(hào)傳遞，從而有效減少腳汗的分泌。
5、足癬因素：
足癬會(huì)導(dǎo)致腳部出汗增加，從而加重該癥狀。平時(shí)應(yīng)保持清淡、易消化飲食，勤洗腳，避免與他人共用鞋襪。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如復(fù)方酮康唑軟膏、伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等，并定期復(fù)查。
平時(shí)需要注意保暖，避免受涼，同時(shí)飲食需要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。
