總想睡覺犯困考慮是睡眠不足、感冒、植物神經紊亂、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因，應根據不同原因做針對性處理，身體出現異常癥狀，應及時就醫。
1、睡眠不足：
如果在晚上睡眠不足，便無法使大腦得到充分的休息，白天時容易引起大腦疲勞，表現為總想睡覺、犯困等癥狀。應加強休息，每天睡眠時間應保持在8個小時，可以減少此種情況的發生。
2、感冒：
感冒通常是細菌感染、病毒感染等原因引起的，感冒后細菌和病毒會對機體造成侵犯，使機體的消耗量增加，所以容易引起機體疲憊，容易出現嗜睡的癥狀。患者可以在醫生的指導下口服復方氨酚烷胺膠囊、四季感冒片、板藍根顆粒等藥物進行治療。
3、植物神經紊亂：
如果長期熬夜或者精神壓力過大，則容易引起神植物神經紊亂，使交感神經和副交感神經興奮度增加，在夜間時，會出現入睡困難、失眠等癥狀，在白天時，則會表現為嗜睡、犯困等癥狀。患者可以在醫生的指導下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進行治療。
4、缺鐵性貧血：
如果平時營養不良或者體內失血過多，則會引起缺鐵性貧血，使體內的血容量減少，使機體長期處于缺氧缺血的狀態，引起身體疲勞、犯困、嗜睡、乏力等癥狀。患者可以在醫生的指導下口服右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進行治療。
5、甲狀腺功能減退：
如果患有甲狀腺功能減退，則體內的甲狀腺激素水平會有所降低，引起基礎代謝率降低，使患者出現身體怕冷、肥胖、嗜睡等癥狀。患者可以在醫生的指導下口服甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進行治療。
在日常生活，患者應養成規律的作息習慣，按時睡覺，避免過度熬夜，可以減少癥狀的發生。
