4.9的視力不是1.0。
4.9一般指的是標準對數視力表的數值,1.0一般指的是國際標準視力表的數值,兩者都是可以作為視力的評判標準。兩者之間是可以相互轉化的,4.9的標準對數視力轉換成國際標準視力是0.8。
在日常生活中,要注意用眼的衛生,不要長時間用眼,以免造成眼睛的疲勞,加重近視,可以做眼保健操,緩解眼睛的疲勞,又或者眺望遠方等,多增加體育運動,體育運動可以提升身體的免疫力,對眼部肌肉也是一種放松,建議不要在夜間關燈玩手機,夜間關燈玩手機對眼睛的傷害非常大,在飲食方面,多吃富含維生素A的食物,維生素A參與視紫紅質的合成,這種物質是使視網膜能夠感光的物質,對眼睛非常重要,含維生素A豐富的食物主要是動物的血制品、肝臟等。