一，多吃菌類食物，比如香菇、蘑菇等，吃蔬菜和水果比如黃瓜、冬瓜、番茄等等，不吸煙，不喝酒，就能大大降低肝臟的負擔。二，不吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，也不要給自己增加太大的心理負擔，用平衡的心態去看待身邊的一切，包括轉氨酶升高。三，進行適當的有氧運動，堅持每天四十分鐘的有氧運動是降低轉氨酶的妙招，當然也不能過量運動，凡事量力而行適度就好。四，控制體重，不要過胖，也要注意身體內體脂的含量不要過高，否則會造成脂肪肝。五，可以服用五味子來降低轉氨酶，去醫院聽從醫生的建議也非常重要，如果是長期服藥的患者，更應該去醫院聽從專業醫生的指導，以上就是降低轉氨酶的方法。
怎樣降低轉氨酶
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-06-225287次
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護肝片能降低轉氨酶嗎護肝片能降低轉氨酶，但吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發現了轉氨酶升高了，第一反應不是單純的對癥吃護肝片或者其他的保肝藥治療，往往第一時間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉氨酶升高。有一些可能是比較明確的，比如有些人有不良嗜好如長期飲酒，酒精造成的肝臟損傷，單純吃護肝片確實在一定程度上能夠降低轉氨酶的指標，但是對于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預防和阻止，所以還是要針對病因治療。另外有一些轉氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物，比如臨床上最常見的降脂藥物，有可能造成轉氨酶升高。單純的吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。
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樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-27 26855次
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肝爽顆粒降低轉氨酶嗎肝爽顆粒降低轉氨酶嗎？（肝硬化、肝功能損害）轉氨酶是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉移的一類酶，是反映肝臟功能的一項指標，指標高于正常值預示肝臟發生病變。肝爽顆粒可以疏肝健脾，清熱散瘀，保肝護肝，軟堅散結。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能損害。肝爽顆粒對于降低轉氨酶有一定效果，有需要的朋友可到網上咨詢購買。肝硬化病人要注意休息，避免劇烈運動，此外要保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心。
01:03
孫振東
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-06 29126次
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怎樣降低轉氨酶一、多吃菌類食物，比如香菇、蘑菇等，吃蔬菜和水果，比如黃瓜、冬瓜、番茄等等，不吸煙、不喝酒，能夠大大降低肝臟的負擔。二、不吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，也不要給自己增加太大的心理負擔，用平衡的心態去看待身邊的一切，包括轉氨酶升高。三、進行適當的有氧運動，堅持每天40分鐘的有氧運動是降低轉氨酶的妙招，當然也不能過量的運動，凡事量力而行，適度就好。四、控制體重，不要過胖，也要注意身體體內的脂肪含量，不要過高，否則會造成脂肪肝。五、可以服用五味子來降低轉氨酶，去醫院聽從醫生的建議也非常重要，如果是長期服用的患者更應該去醫院，聽從專業醫生的指導，以上就是降低轉氨酶的方法。語音時長 01:31”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2022-06-28 28378次
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怎樣降低轉氨酶高轉氨酶高有病理性原因和非病理性原因。如果是非病理性原因引起的轉氨酶高，一般不需要用藥。如果劇烈運動過度疲勞，吸煙飲酒，服用一些藥物引起的暫時性轉氨酶升高，這些情況下可以不用吃藥，去除病因后休息一段時間再去醫院檢查，轉氨酶就會恢復正常。如果是營養不良、飲食結構不合理構造成的轉氨酶升高，這時多吃一些高蛋白的食物，調整飲食，轉氨酶很快就會恢復正常。如果是病理性原因引起的升高，可以進行降酶治療。降酶治療的藥物主要是用中藥及其有效成分提取物，如聯苯雙脂，可增強肝臟解毒功能。肝寧可改善肝臟代謝、穩定肝細胞功能，和甘利欣等降酶作用強而快。上述中藥成分具有抑肝滋腎、解毒祛濕的功效，可用于治療各種轉氨酶增高者，只要患者正確使用藥物，轉氨酶大多可得到有效的控制，而且降酶治療效果持久恒定。中藥在降酶停藥反彈方面的控制要比西藥好得多。病理性原因引起的轉氨酶高的單純降酶只是治標，所以降酶保肝過程中必須針對病因采取治本的措施，例如治療乙肝引起的轉氨酶高，降酶同時必須進行抗病毒和免疫調整治療，標本兼治才能達到最終的治療目的。語音時長 1:50”
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-24 12207次
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脂肪肝怎樣降低轉氨酶病情分析：脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，應該重視脂肪肝的危害性，過多的脂肪沉積在肝組織上引起脂肪肝，脂肪肝如果出現轉氨酶升高，說明存在脂肪性肝炎，應該及時的改善生活飲食結構，及時的消除脂肪肝。意見建議：對于脂肪肝所造成的轉氨酶升高，首先應該排除有沒有其他方面的一些原因，比如是否合并病毒性肝炎等，進行相應的處理。同時針對于脂肪肝引起的轉氨酶升高，使用一些保肝降酶的藥物，比如甘草酸制劑，水飛薊類的保肝藥物，多烯磷脂酰膽堿等，但是不應該忽視基礎疾病的治療，也就是應該及時的控制脂肪肝，只有消除脂肪肝以后，才可以更好的控制轉氨酶。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-16 1903次
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怎么降低轉氨酶病情分析：轉氨酶升高常見于肝膽系統疾病，比如急慢性肝炎、脂肪性肝病、酒精肝、藥物性肝損害、膽囊炎、膽系結石等等。要降低脂肪酶，首先要明確病因，然后對癥治療。比如病毒性肝炎引起的轉氨酶升高，要保肝、抗病毒治療，酒精肝導致的首先要忌酒，同時保肝治療。意見建議：轉氨酶升高的患者，在查明病因對癥治療的同時，要注意休息、清淡飲食，同時要忌酒。在肝功能沒有恢復正常前，禁止服用對肝臟有損傷的藥物。
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-11 2001次
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怎樣降低轉氨酶轉氨酶升高是肝功能異常的一個常見指標，降低轉氨酶的關鍵在于針對原因進行治療和生活方式的調整。以下是降低轉氨酶的有效方法：一、藥物治療1、使用保肝藥物：如甘草酸二銨、水飛薊素等，能夠增強肝臟的解毒功能，幫助恢復肝細胞正常代謝，從而降低轉氨酶。
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2025-02-14 0次
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怎樣降低轉氨酶一，多吃菌類食物，比如香菇、蘑菇等，吃蔬菜和水果比如黃瓜、冬瓜、番茄等等，不吸煙，不喝酒，就能大大降低肝臟的負擔。二，不吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，也不要給自己增加太大的心理負擔，用平衡的心態去看待身邊的一切，包括轉氨酶升高。三，進行適當的有氧運動，堅持每天四十分鐘的有氧運動是降低轉氨酶的妙招，當
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2021-12-06 1807次
