防濕疹復發的方法有注意飲食、生活環境、皮膚護理等。
1、注意飲食:濕疹通常是由于多種因素導致的真皮淺層以及表皮炎癥,臨床表現為紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀,急性期皮損以丘皰疹為主,有滲出傾向,慢性期以苔蘚樣變為主,容易反復發作;患者在平時應以清熱利濕的食物為主,如冬瓜、百合、綠豆、 蓮子等,也應多食用堿性的食物,如葡萄、黃瓜、胡蘿卜等,對預防濕疹復發有一定的作用。
2、生活環境:濕疹患者的房間應加強通風,保持室內的空氣新鮮,也要維持室內適宜的溫度和濕度,保持溫度應在20℃左右,濕度應保持在40%左右為宜。
3、皮膚管理:在日常生活中,患者也應勤換洗衣物和被褥,并充分的保持濕疹部位干燥清潔,在干燥季節應減少洗澡的次數,平時洗澡以淋浴為佳,切勿用太熱的水或過度清潔,以免流失天然的皮膚保護脂膜,使皮膚過于干燥而瘙癢。
除了以上的方法外,還可以通過其他的方法,比如內衣應全棉、切勿過度保暖,平時也要注意勞逸結合,保持充足的睡眠等。