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中暑洗熱水澡還是冷水澡

中暑不能洗熱水澡,也不能洗冷水澡,建議用溫水洗澡。

輕度中暑后會出現大汗、口渴、頭暈、惡心、四肢發麻等癥狀,此時體溫不超過38度,可以將患者送入空調屋,使用冰塊和飲用涼飲料迅速降低體溫,也可以通過洗澡的方式來降低體溫,洗澡水建議選擇常溫的,能迅速降低中暑者體溫,不能用完全是涼的水洗澡。如果中暑嚴重時,如出現高熱,體溫超過40度,病人可出現昏迷等,要及時到醫院就診。

所以中暑可以洗澡,通常是溫水洗澡,不建議洗熱水澡,也不要用冷水洗澡,還要注意不要著涼。平時在天氣炎熱的時候應減少室外活動,同時補足水分,注意補充鹽分和礦物質,不要穿過多的衣物,還要保持室內空氣流通。如果出現了不適癥狀,建議及時就醫診治,以免延誤病情。

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