近視眼鏡配到1.0還是0.8需要根據(jù)具體情況而定。如果是成年人，且近視度數(shù)比較穩(wěn)定，配到1.0是比較理想的，這樣能滿足日常的視力需求，在工作、學(xué)習(xí)和生活中的視覺體驗(yàn)較好。但如果是兒童青少年，尤其是初次配鏡者，配到0.8可能更為合適。
從原因來看，成年人的視覺系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟，配到1.0可以讓他們獲得清晰的遠(yuǎn)視力，方便進(jìn)行各種精細(xì)活動(dòng)，如駕駛、閱讀文件等。而兒童青少年正處于視覺發(fā)育階段，配到0.8可以避免過度矯正對(duì)眼睛發(fā)育造成不良影響，同時(shí)也能在一定程度上緩解眼睛的疲勞。另外，對(duì)于一些用眼需求不高或者存在適應(yīng)問題的患者，配到0.8也有助于逐步提高視力。
在治療方面，如果是假性近視，可以通過增加戶外活動(dòng)時(shí)間、減少近距離用眼等方式來改善視力。也可以使用低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等藥物來放松眼睛睫狀肌。還可以進(jìn)行視功能訓(xùn)練，如調(diào)節(jié)訓(xùn)練、集合訓(xùn)練等，增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力。
日常生活中，要注意保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間就要休息一下眼睛。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本的距離要合適。多參加戶外活動(dòng)，讓眼睛得到充分的放松。
近視眼鏡的配鏡度數(shù)需要綜合考慮多種因素，無論是配到1.0還是0.8，都要以眼睛的健康和舒適為前提，合理選擇配鏡度數(shù)，并注意日常生活中的用眼衛(wèi)生和習(xí)慣。
