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脾虛濕盛常見(jiàn)的原因有:

1、飲食不節(jié),吃辛辣刺激性的食物,致使脾胃功能損傷,造成脾虛濕盛;

2、住在潮濕之地,致使外濕侵入體內(nèi),造成脾虛濕盛;

3、缺乏運(yùn)動(dòng),免疫力下降等。

平時(shí)注意飲食衛(wèi)生,不能暴飲暴食,少吃辛辣發(fā)物,清淡為主,多吃易消化的食物,增加適量的運(yùn)動(dòng),如果肥胖適當(dāng)減肥,保持大便通暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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