來大姨媽通常是指來月經。一個月不來月經是否不正常需要根據具體情況來決定,如果懷孕了,一般正常,如果沒有懷孕,一般不正常。建議及時到醫院做相關檢查。
1、正常:
月經屬于生育期婦女重要的生理現象,具有周期性及自限性。來月經時,女性體內的雌激素會迅速下降,此時子宮內膜缺少雌激素的支持,則會引起陰道出血的表現。如果女性懷孕了,會使孕激素處于較高的水平,使子宮內膜處于穩定狀態,不會發生周期性的脫落,從而出現停經現象。在這種情況下,一個月不來月經通常正常。
2、不正常:
正常情況下,女性每個月都會來一次月經,月經周期為21~35天,平均為28天,提前或推遲一周都在正常范圍之內。如果一個月不來月經,則已經超出了正常范圍,是不正常的現象。此種現象可能是內分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起的。
來月經時,體內的部分營養物質會隨經血流出,容易導致身體虛弱,建議多吃一些富含優質蛋白和維生素的食物,比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等,能夠為身體補充營養素,有助于增強體質,提高抗病能力。