膝蓋骨膜磨損屬于膝關節的退行性改變，可以通過減輕關節負擔、藥物治療以及手術治療等方法來恢復。
膝蓋骨膜磨損怎么才能恢復
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-10-2613084次
1、減輕關節負擔。患者平時應當注意避免過度的負重，減少上下樓梯的運動，避免過度屈曲膝關節，避免劇烈運動，避免長時間走路。體型過胖的患者應當積極的減肥，以減輕體重，在醫生的指導下進行合適的股四頭肌鍛煉。
2、藥物治療。癥狀比較明顯的患者可以口服氨基葡萄糖，必要時可以在關節腔內注射玻璃酸鈉，可以明顯的緩解癥狀。
3、手術治療。對于通過普通的保守方法無效的患者，可以考慮手術治療。根據患者的實際情況，可以選擇人工關節置換術，關節矯形術，骨贅切除術等方法。
患者出現膝蓋骨膜磨損的癥狀時，應當及時去正規醫院的骨科診治，在醫生的指導下選擇合適的治療方式，不要自行處理。
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顏連啟
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膝蓋骨膜損傷多久恢復一般情況下我認為三到四周左右的時間，對于膝蓋骨膜損傷以后的病人就可以恢復的，但是有一點需要注意，這期間必須要進行嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，如果是這期間劇烈的運動了，就會加重損傷，并且不利于損傷修復。再就是對于這樣的病人，需要嚴格的臥床休息保護，抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫的。再就是可以傷后48小時以后開始燙洗，燙洗的話可以外用活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般通過上面這些積極的治療辦法，大概三到四周，骨膜的損傷慢慢就會康復的。語音時長 01:36”
程斌
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膝蓋骨膜炎怎么治療對于病人出現的膝關節部位骨膜炎的情況，是屬于無菌性炎癥刺激導致的，與勞損受涼有關，所以出現膝關節部位骨膜炎的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼、避免膝關節部位過度的受力，特別是蹲、起、跑、跳的活動，一定盡量少做。同時行膝關節部位的熱敷，來促進膝關節部位的血液循環。對于骨膜炎引起的水腫，有很好的促進消退的作用，同時可以應用活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物，來對抗骨膜炎部位的無菌性炎癥和促進瘀血腫脹的消退。對于骨膜炎的恢復也有很好的幫助作用，必要時可以行膝關節部位的理療、針灸的治療，對于膝蓋骨膜炎的恢復也有很好的幫助。語音時長 1:24”
王富
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膝蓋骨膜磨損吃點什么膝蓋骨膜磨損，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如說另外應用一些營養關節軟骨的藥物，鹽酸氨基葡萄糖。還要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的劇烈體育運動鍛煉。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
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劉鳳岐
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