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高血壓飲食方面有啥注意的

高血壓飲食注意:

高血壓是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。

低鹽飲食,鈉鹽的攝入量與高血壓的發病率密切相關,建議減少飲食中食鹽的含量,每人每日以不超過6克為宜。注意補充鈣和鉀鹽。蔬菜和水果含鉀比較豐富,建議每天吃新鮮蔬菜、水果400-500克,喝牛奶有助于補鈣。減少脂肪的攝入。飲食中脂肪的量應控制在總熱量的25%以下。

高血壓臨床癥狀:

高血壓癥狀往往在早期不典型,可能沒有什么特殊的表現,隨著血壓的升高,患者主要表現為頭暈,頭痛,心悸乏力。另外,高血壓時間比較長,或者高血壓急驟升高,有可能會導致靶器官受損,有可能表現為劇烈的頭痛,惡心,嘔吐,甚至引起偏癱,偏盲,肢體活動障礙,言語障礙,口角歪斜;也有可能會導致心臟方面的癥狀,胸悶,胸痛,心慌,憋氣;另外有可能會引起腎臟方面的問題,導致少尿,無尿,腎功能下降;還有可能會引起視力下降,視物模糊,眼底出血等視網膜病變。

高血壓的治療:

對于很多類型的繼發性高血壓,比如嗜鉻細胞瘤、腎上腺瘤、腎動脈狹窄等等,可以通過手術的方式治療,治療之后高血壓也會隨之治愈,不需要后續的治療。

對于原發性高血壓,沒有特殊的方式能夠治愈,而需要終身長期進行降壓藥物的口服治療。主要的降壓藥物有五大類,分別是鈣離子拮抗劑,尤其是二氫吡啶類的鈣離子拮抗劑;ACEI類藥物,也就是普利類藥物;ARB類藥物,也就是沙坦類藥物;β受體阻滯劑以及利尿劑,這幾類藥物在一級的高血壓選擇任何一種都可以,需要根據病人具體的情況選擇。

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