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失眠是否會自愈并不能直接判斷,如果是生理因素引起的,一般會自愈,如果是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等病理因素導致的,一般不會自愈。

1、生理因素:如果最近一段時間工作壓力比較大,或者是環(huán)境發(fā)生了改變,會導致部分人群出現(xiàn)失眠的情況,調(diào)整心情以及適應環(huán)境后,失眠的情況通常會自愈,一般不需要做特殊治療。注意在睡覺之前,應避免喝咖啡以及濃茶,否則也會影響睡眠質(zhì)量。

2、神經(jīng)衰弱:如果患有神經(jīng)衰弱,通常會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,一般不能自愈,需要積極的配合醫(yī)生進行治療,如果診斷為神經(jīng)衰弱,可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。

3、抑郁癥:因為抑郁癥患者對生活中的很多事會過度的擔憂或者是過度緊張等,可能就會影響睡眠質(zhì)量,從而會引起失眠。如果診斷為抑郁癥,需要遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物治療。

除此之外,焦慮癥、強迫癥等都可能會導致失眠,建議患者及時明確病因。

以上內(nèi)容僅供參考

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