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高血脂的患者建議平時飲食控制,適當低脂飲食,配合運動鍛煉,可以改善高血脂的情況。

平時建議一些油膩、油炸的食物盡量不要吃,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,平時適當的攝入一些魚肉、豆制產品,一些肥肉盡量少吃,另外,雞蛋黃、螃蟹等富含高膽固醇的食物盡量不吃。

建議患者配合一定的運動鍛煉,一周可以進行2-3次的有氧運動,每次堅持20分鐘以上,通過積極的飲食控制和運動鍛煉,一些輕癥的高血脂患者可以得到明顯的改善。

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