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金秋十月是大豐收的季節(jié),不僅有肥美可口的螃蟹,而且還有口味兒酸甜的橘子。有的人在吃完螃蟹后可能會吃幾個橘子,吃完螃蟹可不可以吃橘子?吃完螃蟹最好不要吃橘子,因為螃蟹屬于海鮮類食物,有豐富的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)元素。而橘子是一種維生素c含量非常豐富的水果,同時也富含多種酸性物質(zhì),大量的使用螃蟹和桔子可能會影響身體的健康,所以不建議螃蟹和橘子一起吃,但少量的是可以的。

吃完螃蟹多久可以吃橘子?吃了螃蟹4小時以后可以吃橘子。蛋白質(zhì)豐富的海鮮類食物在體內(nèi)的消化時間為4小時或者是更長的時間,吃了螃蟹4小時之后可以適當?shù)某渣c橘子問題不會很大。不過等12小時再吃是最安全的。一天吃多少螃蟹合適?一天吃多少螃蟹合適主要與個人的體質(zhì)及螃蟹的大小有關(guān),不能一概而論。

正常的成年人一般一天一斤二兩為宜,也就是二兩半螃蟹不超過五只,三兩蟹不超過四只,四兩蟹不超過三只。一天人應(yīng)該吃多少的橘子合適,一天吃一到三個橘子比較合適。橘子是天然補充維c的水果,一般來說一天一個橘子就可以滿足人體所需的維生素c,建議不要超過三個。

以上內(nèi)容僅供參考

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