患者如果不吃早餐可能會(huì)胖，還可能會(huì)影響身體健康。
如果早上不吃早餐會(huì)引起明顯的饑餓感，在吃午餐時(shí)會(huì)引起暴飲暴食，更容易引起過(guò)多能量在體內(nèi)蓄積而造成肥胖。不吃早餐是一種不好的飲食習(xí)慣，對(duì)于脾胃運(yùn)化的功能會(huì)產(chǎn)生非常大的負(fù)面影響，當(dāng)脾胃運(yùn)化功能下降，更容易使吃進(jìn)來(lái)的食物不容易很好的代謝利用，進(jìn)而以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)，造成肥胖的發(fā)生。早餐攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，很難在其他餐次中得到補(bǔ)充，不吃早餐或者早餐質(zhì)量不好是引起全天的能量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足的主要原因之一，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，如營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等。
建議患者每天養(yǎng)成規(guī)律良好的就餐習(xí)慣，飲食搭配合理，也要控制好飲食的攝入量，也要適當(dāng)添加戶外體育鍛煉，保持良好的心態(tài)和良好規(guī)律的作息時(shí)間，有助于身體的健康。
