腰肌勞損多因長期腰部過度負荷或急性損傷后治療不當所致，常表現(xiàn)為腰部反復發(fā)作的酸脹疼痛。坐骨神經(jīng)痛則多由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起，疼痛可從臀部沿大腿后側(cè)放射至小腿及足部。在治療上可以采取以下措施：
一、藥物治療
1、非甾體抗炎藥：如布洛芬、吲哚美辛等，通過抑制炎癥反應，減輕疼痛和局部腫脹。
2、神經(jīng)營養(yǎng)藥物：如甲鈷胺、維生素B12，可促進神經(jīng)修復，對于坐骨神經(jīng)痛尤為適用。
3、肌肉松弛劑：如巴氯芬、鹽酸乙哌立松，能有效緩解腰肌勞損引起的肌肉緊張和疼痛。
二、物理治療
包括熱敷、冷敷、電療、按摩等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疼痛。
三、休息與鍛煉
適當?shù)男菹⒛軠p輕腰部負擔，而科學合理的鍛煉則能增強腰部肌肉力量，預防復發(fā)。
四、避免誘發(fā)因素
注意腰部保暖，避免長時間保持同一姿勢，減少彎腰提重物等動作。
五、手術(shù)治療
對于嚴重的腰椎間盤突出導致的坐骨神經(jīng)痛，若藥物治療無效，可考慮手術(shù)治療。
綜上所述，腰肌勞損與坐骨神經(jīng)痛的治療需要綜合考慮藥物治療、物理治療、休息與鍛煉等多方面因素，以達到治療效果。
